https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre daily 1.0 2025-07-31 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/ahdistaako-rutiinipuhe monthly 0.5 2025-07-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/eafac8e6-38d4-4917-b98f-919c88679f03/IMG_6713.jpg Blogi - Ahdistaako rutiinipuhe? - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/yksin-alpeilla monthly 0.5 2025-05-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/6e2c0d89-9b89-476f-b787-2348e3dcb857/IMG_5182.JPG Blogi - Yksin Alpeilla - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/f0f37a7d-5741-4f59-861c-cc98c21f7230/IMG_4944.jpg Blogi - Yksin Alpeilla - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/a89b441a-8de0-4f83-bc9e-098d77ca3967/IMG_5021.jpeg Blogi - Yksin Alpeilla - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/687f46ee-76c5-4863-b576-68ec7687ca56/IMG_5024.jpeg Blogi - Yksin Alpeilla - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/ba257388-ffe2-419f-9efb-50df744f3b39/IMG_5036.jpeg Blogi - Yksin Alpeilla - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/013342c5-fd15-4829-80bc-4a4c1267bc4b/IMG_5062.jpeg Blogi - Yksin Alpeilla - Make it stand out Join myös drinkin - en pelkkää shampanjaa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/b141fcda-a81a-4ca9-8c2b-99732183f9bb/IMG_5072.jpeg Blogi - Yksin Alpeilla - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/ef741e43-ff44-4cf6-94df-22db9dd5c51a/IMG_5093.jpeg Blogi - Yksin Alpeilla - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/mit-jos-me-ei-oltais-koskaan-tavattu monthly 0.5 2025-02-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/039651c3-638b-42ac-b35f-c78142044f40/photo+2.jpeg Blogi - Mitä jos me ei oltais koskaan tavattu? - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/repostaa-mimmi monthly 0.5 2024-07-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/67fb76cf-0c2d-407e-9517-db657f2083d6/Repostaa+mimmi.JPG Blogi - Repostaa Mimmi! - Make it stand out #repostaamimmi #naisyrittäjä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/dbd43fca-c2c9-49e3-a69f-74320d75600e/IMG_2215.jpg Blogi - Repostaa Mimmi! - Make it stand out Seuraa myös liikuttavaa coachia @valonsalo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1720069473718-5RTIGSZR87BIXJU42V04/Repostaa+mimmi.JPG Blogi - Repostaa Mimmi! https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/uskaltamisesta monthly 0.5 2024-07-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/b0916735-6a0d-48e4-90e0-07b725b20ebf/Rohkea+Anna.jpg Blogi - Uskaltamisesta - Make it stand out Rohkea Anna https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/mini-avautuminen monthly 0.5 2024-06-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/cbf677d6-3cfb-4a67-87e2-0253e8ddfda0/IMG_1491.JPG Blogi - Mini-avautuminen - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/matkakertomus monthly 0.5 2024-03-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/0757071d-c834-4b8b-b79e-db1ebb83f765/IMG_1108.jpeg Blogi - Matkakertomus - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/a1f3bc03-5c53-478c-9caa-5410d753253a/11-12-2012+22-46-37_009.jpg Blogi - Matkakertomus - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/ba906f3e-d2a1-4b71-9c85-cfb9bab19a04/IMG_1093.jpg Blogi - Matkakertomus - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/317692b6-e5a6-4185-896a-11a21e656d4b/IMG_1083.jpg Blogi - Matkakertomus - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/bb5bb20c-b661-4f97-8fc1-83564d709a48/IMG_1085.jpg Blogi - Matkakertomus - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/35f4749e-3eba-484b-8c06-861b2a5f8608/IMG_1095.jpg Blogi - Matkakertomus - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/c8691f0e-1e11-4524-8a6f-f6e3b2bb2c62/IMG_1099.jpg Blogi - Matkakertomus - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/fbe59407-eadd-4783-a5cf-bf898b7d6472/IMG_1117.jpg Blogi - Matkakertomus - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/thtihetki-ja-tulevaa monthly 0.5 2023-12-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/af335c70-8e26-416d-b6f0-3c557c81d657/IMG_2843.jpg Blogi - Tähtihetkiä ja tulevaa - Make it stand out Sain joululahjaksi Tulevaisuus-kiikarit https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/pelko monthly 0.5 2023-10-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/e663fa89-03c4-4069-9f66-99c2cb730e91/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_Pelko.jpg Blogi - Pelko - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/mit-haluan-silytt-kesst monthly 0.5 2023-08-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/5a7a10f2-ea8b-4a91-ba0a-676342fba745/Positiivinen+kierre_Mita%CC%88+haluan+sa%CC%88ilytta%CC%88a%CC%88+kesa%CC%88sta%CC%88.jpg Blogi - Mitä haluan säilyttää kesästä - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/kes-ilman-autoa monthly 0.5 2023-08-02 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/riittmttmyyden-tunteesta monthly 0.5 2023-07-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/14bf4988-3f43-4644-b5f7-320053c72017/Positiivinen+kierre_Riitta%CC%88ma%CC%88tto%CC%88myyden+tunteesta_Anna+Noramaa.jpg Blogi - Riittämättömyyden tunteesta - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/manifestoinnista monthly 0.5 2023-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/2818fdcc-b8fb-424e-9b7b-73ac9569b00d/Positiivinen+kierre_manifestoinnista.jpg Blogi - Manifestoinnista - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/toi-ei-tuntunut-musta-hyvlt monthly 0.5 2023-05-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/e83d7abc-d987-470f-8546-86db752648ac/IMG_9748.jpg Blogi - Toi ei tuntunut musta hyvältä - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/koerakkaus monthly 0.5 2023-02-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/90850ab5-c0d8-405e-8a64-4fd216654f30/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_Koerakkaus.jpg Blogi - Koerakkaus - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/isanpaiva monthly 0.5 2022-11-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/2ced6040-5c6e-4f41-bc8a-cff05017d0ec/IMG_8275.JPG Blogi - Isänpäivä - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/unelmat-toteutuvat monthly 0.5 2022-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/7e5f6fc8-9b5c-40f5-837a-ac76557c3f85/DSC_1779.jpg Blogi - Unelmat toteutuvat - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/arjen-suunnittelusta monthly 0.5 2022-09-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/fa8ac637-d890-4977-90fd-9f4046b5fb2c/Positiivinen+kierre_ANna+Noramaa_Arjen+suunnittelusta.JPG Blogi - Arkeen palautumisesta - Make it stand out Aamulenkin maisema tältä aamulta, kun oli pieni pakkanen https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/yrittjn-ikeest monthly 0.5 2022-07-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/06f47309-ba4f-4fa5-8633-6192a37b3df2/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_Yritta%CC%88ja%CC%88n+ikeesta%CC%88.jpg Blogi - Yrittäjän ikeestä - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/oivalluksia-yrittjn-identiteetist monthly 0.5 2022-05-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/485d960d-4119-47d1-ab0d-69f37c68f0d5/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_Oivalluksia+yritta%CC%88ja%CC%88n+identiteetista%CC%88.JPG Blogi - Oivalluksia yrittäjän identiteetistä - Make it stand out Aamulenkillä Töölössä https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tarina-yrittjksi-kasvamisesta monthly 0.5 2022-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/65ea3601-003a-4a1b-b45f-004c295b9449/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_tarina+yritta%CC%88ja%CC%88ksi+kasvamiseta.JPG Blogi - Tarina yrittäjäksi kasvamisesta - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/itsensa-johtaminen monthly 0.5 2022-05-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/4ce43e0e-dd01-44ec-b3bd-ad8500896afe/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_Itsensa%CC%88+johtaminen.jpg Blogi - Itsensä johtaminen - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/psykologinen-palautuminen monthly 0.5 2022-05-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/37375f78-7694-480f-b2f1-c52ad7cbc278/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_+Psykologinen+palautuminen.JPG Blogi - Psykologinen palautuminen - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/vinkkeja-ajankayttoon monthly 0.5 2022-04-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/aed3dd72-672c-4047-b477-9c6acd20204f/Positiivinen+kierre_+Anna+Noramaa_vinkkeja%CC%88+ajanka%CC%88ytto%CC%88o%CC%88n.jpg Blogi - Vinkkejä ajankäyttöön - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/53abba05-d50c-4867-8c1a-f3863413499f/Viikko.png Blogi - Vinkkejä ajankäyttöön - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/keskittymisest monthly 0.5 2022-01-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/92be2e04-4d9f-4be6-9a24-552d1c4ae143/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_keskittymisesta%CC%88.jpg Blogi - Keskittymisestä - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/muutosvinkkej-2-suunnitelma monthly 0.5 2022-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/67f7923b-c4d5-44f1-a269-c9396f301ee2/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_Muutos+2.jpg Blogi - Muutosvinkkejä 2 - suunnitelma - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/muutosvinkkej monthly 0.5 2022-01-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/8bf5c5c0-3c7b-43fd-b11a-abce6c25f9fc/Positiivinen+kierre+Anna+Noramaa+muutosvinkkeja%CC%88.JPG Blogi - Muutosvinkkejä - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/2021-inventaario monthly 0.5 2021-12-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/cb1122ec-410e-46f0-82bb-90efd61f6da7/Positiivinen+kierre+Anna+Noramaa+2021+inventaario.jpg Blogi - 2021 Inventaario - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/terveys-markkinataloudessa monthly 0.5 2021-12-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/b0b31f80-166b-42fc-b667-230a8642389e/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_terveys+markkinataloudessa.jpg Blogi - Terveys markkinataloudessa - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/jouluhaaste monthly 0.5 2021-12-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/45e6dc0b-b52a-4bee-9472-5c56fd584ac4/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_Jouluhaaste.jpg Blogi - Jouluhaaste - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/49706f52-eec9-4239-bd55-356fbd22838b/Positiivinen+kierre+jouluhaaste.jpg Blogi - Jouluhaaste - Make it stand out Viime vuonna tein tällaisen pelkän joulumausteisen vodkapohjaisen glögin maustajan https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/3dc9a2ed-ef54-499d-8074-8b409a7c7300/Positiivinen+kierre+jouluhaaste+joulukukka.jpg Blogi - Jouluhaaste - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/9034ce0e-e151-4a59-8bc6-628e7a6ec5fa/Positiivinen+kierre+jouluhaaste+joulukoriste.jpg Blogi - Jouluhaaste - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/marraspaasto monthly 0.5 2021-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/c46e028d-5240-4b2c-88fe-847d4408b746/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_Marraspaasto.jpg Blogi - Marraspaasto - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/ys1dvvk5s01sfuhkbckcs5s29osuof monthly 0.5 2021-11-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/87a18e3d-5da0-41f3-9423-d59c72edc7c5/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_7+viimeista%CC%88+kuvaa.JPG Blogi - 7 viimeistä kuvaa puhelimesta - mun viikko - Make it stand out Olin koululla odottamassa aulassa opiskelijaa, joka ei sitten saapunutkaan. Oli aikaa ottaa ihan perinteinen selfie. Olen nyt syksyn ollut Stadin AO’n Johtamisen ja Yrittäjien -yksikössä opettamassa. Olen tykännyt kouluttamisesta ja ajattelen nyt, että se tulee tulevaisuudessa olemaan osa mun yrittäjyyttäkin. Mulla oli jostain syystä ollut suppeampi ajatus siitä, että tekisin vain valmennuksia. Mutta kun on paljon osaamista, niin sitä voi jakaa kouluttamalla muille. Opiskelijatkin ovat erityisammattitutkinnoissa kivoja ja pääsen aina auttamaan heitä vähän matkaa eteenpäin omassa tarinassaan. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/c98db276-4190-42a0-8633-7a8ed491e424/4C0017E8-348E-4ECA-9E0B-AA3251E79BAF.jpeg Blogi - 7 viimeistä kuvaa puhelimesta - mun viikko - Make it stand out Valmistelukuva mun työpäivästä. Mulla on aina luentoja varten puolet kirjastoa käytössä. En ehdi läheskään aina lukea kaikkea, mitä olen ajatellut. Lisäksi käytän valmistelussa paljon podcasteja. Jos jokin aihe kiinnostaa, niin hakusanaa vaan spotify-kenttään. Hyvää tässä valmistelussa on myös se, että teen näitä juttuja myös tulevaisuutta varten, en vain yhtä luentoa. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/cc3fbd75-3b58-463c-beea-1f8c3cfb26ea/31AE0C96-428A-4C28-B554-0033FA583319.jpeg Blogi - 7 viimeistä kuvaa puhelimesta - mun viikko - Make it stand out Välillä sentään kaupungissakin. Tämä oli ihana pre-korona -tyyppinen shoppailupäivä Stadissa. Meikkejä ja vaatteita, käppäilyä, koristeostoksia ja kello viiden tee Salutorgetissa. Hymy on korvissa ystäväni @siirtolapuutarhaunelmia ottamassa kuvassa. Huomaa myös kuvassa ‘katkennut jalka’. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/b338e0b2-f58d-4732-b64f-002cecfc7e56/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_7viimeista%CC%88+kuvaa.jpg Blogi - 7 viimeistä kuvaa puhelimesta - mun viikko - Make it stand out Lenkillä kerrankin päiväaikaan. Talvella vedän aamulenkkiä otsalampun valossa. Joko kävellen tai juosten. Parasta on kun saan naapurista itselleni kirittäjän juoksulenkille tai juttuseuraksi. Jos olen yksin, korvissa soi fiiliksen mukaan rauhaa, poppia tai informaatiota. Koitan valita aamulenkin musat sen mukaan, mitä aivot tarvitsevat. Joskus tarvitaan ihan vain rauhaa tai jopa äänettömyyttä. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/e0be2559-d791-4990-97a2-3b8768768f13/F23B36F2-1DA4-4C3C-8BCC-8C5A6C35E06F.jpeg Blogi - 7 viimeistä kuvaa puhelimesta - mun viikko - Make it stand out Jennin vaali-illalliset. Viime keväänä oli enemmän aikaa ja autoin Jennin kampanjassa ja somejutuissa. Nyt oli kiitosillallisen aika. Korona siirsi vaalejakin, mutta olipa kiva nähdä ihmisiä ison pöydän ääressä. Puhuttiin politiikkaa ja olen aina hämmästynyt siitä kuinka paljon nämä ihmiset siitä tietävät. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/fefe8702-4acd-4d73-b7bd-514d11bbfc73/68269AB8-2341-4C55-B9E3-CA73C6A7BFC2.jpeg Blogi - 7 viimeistä kuvaa puhelimesta - mun viikko - Make it stand out Tää on yksi näistä muistilapuista itselle. Seurailen Marjaanaa instagramissa ja ajattelin, että yritän saada tällaisen kuvan itsestäni. Haluaisin opetella olemaan kivasti kameran edessä. Olen niin kärsimätön kameran edessä, että haluan aina vain nopeasti tilanteesta ohi. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/107b51f0-0941-40d2-ae40-6460efef4c5c/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_7+viimeista%CC%88+kuvaa+paasto.jpg Blogi - 7 viimeistä kuvaa puhelimesta - mun viikko - Make it stand out Tällä hetkellä olen 5 päivän mehupaastolla. Käytän valmista Vogelin paastopakettia. Kokeilin paastoa ensimmäisen kerran kesällä ja kirjoittelin siitä silloin näin. Nytkin on mennyt hyvin. Olen ollut kyllä tosi rauhakseltaan etätöissä kaksi ensimmäistä päivää. Valitsin tällä kertaa ajankohdankin ihan sen perusteella, että tämä oli syksyn ainoa pätkä, johon sain viiden päivän rauhan tämän toteuttamiseen. Aurinkoista isänpäiväviikonloppua! Ajattelin tänään lähteä lenkille ja siivoilla! Tilaa uutiskirje tuolta alta ja vahvista tilaus sinulle tulevasta sähköpostista. Lähetän sitten blogin sulle aina mailissa. Jos haluat seurata positiivista kierrettä instassa ja facessa, niin käy seuraamassa. Instastooreissa olen ehkä aktiivisimmin viikottain äänessä https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/kiireen-etumerkki monthly 0.5 2021-11-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/f9759cfd-65dd-4689-bb75-ce37f705c19f/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_+Kiireen+etumerkki.JPG Blogi - Kiireen etumerkki - Make it stand out Ei mun opinahjon portailta, mutta kuva koulun portailta https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/8fd679b7-30de-4e0e-9c69-24d5b6525822/razukraski-com-rabbits%286%29.jpg Blogi - Kiireen etumerkki - Make it stand out “Voi hyvänen aika, olen myöhässä!” “Kiire on, kiire on” https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/opehommia-ja-syyslomaa monthly 0.5 2021-10-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1635047398742-Q3WY8MNVLHQ5CPIMXES1/Positiivinen+kierre_Anna+Noramaa_opehommia.jpg Blogi - Opehommia ja syyslomaa - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1635047598689-CQ2TE3MZBVVRA4RM7HYJ/Positiivinenkierre_Anna+Noramaa_Opehommia.jpg Blogi - Opehommia ja syyslomaa - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/mit-muuttui-elmntapojen-muutoksen-myt monthly 0.5 2021-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1634361217539-BYWFA6RXS1EDIXYWZJ72/Positiivinen+kierre+Anna+Noramaa+Blogi+161021.JPG Blogi - Mitä muuttui elämäntapojen muutoksen myötä - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1634361820385-DKJ5JDAANQ9519VTKVP1/Positiivinen+kierre+Blogi+tuorepuuro.jpg Blogi - Mitä muuttui elämäntapojen muutoksen myötä - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1634361694658-RXS5SJI04L7KSGHCXVPL/Positiivinen+kierre+Anna+Noramaa+Lohisalaatti.jpg Blogi - Mitä muuttui elämäntapojen muutoksen myötä - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/arki-positiivisena monthly 0.5 2021-09-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1632033446547-J18COO5OWIDTDLUN814L/IMG_5616.JPG Blogi - Arki positiivisena - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/uskallusta-muuttaa-suuntaa monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1630048109253-VS94UJRPES11JFXX7WCS/IMG_5522.JPG Blogi - Uskallusta muuttaa suuntaa - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/junanviemn monthly 0.5 2021-08-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1628674265001-ABVEITHWKHT58HDKANGH/IMG_5453.jpg Blogi - Junanviemänä - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1628674549584-VSWCC1HP6Y9YPZR00PVY/54f3e831-7b29-41d7-bd03-dca3088998ee.jpg Blogi - Junanviemänä - Make it stand out Puolessa matkassa Tuusulassa Tuusulanjärvi ympäri Kesän ensimmäinen pidempi pyöräily vähän jännitti. Oli kesän kuumimpia päiviä ja matka alkoi kohti asemaa. 20 minuuttia asemalle ja pyörä lähijunan kyytiin ja 20 minuuttia kohti Järvenpäätä. Pyörille on lähijunan vaunuissa merkityt sisäänkäynnit ja jäin siihen matkan ajaksi seisomaan. Järvenpäässä tankkasin itseni Kulmakonditoriassa ennen kuin lähdimme ystäväni kanssa reitille. Tuusulanjärven ympäripyöräily on todella helppo kohde, koska pyörätie on aivan erinomaisesti merkitty ja netistä löytyy todella hyvin tietoa reitistä ja se varrella olevista kohteista. Ihan ‘Ellun kanoina’ ei kannata pyöräillä, sillä reitillä jotkut polkevat myös enempi treeni mielessä eli tulevat takaa ohi. Sikäli reitti on myös ihanteellinen, ettei siinä ole juurikaan korkeuseroja, joten et tarvitse kovaa kuntoa 25 kilometrin pyöräilyyn. Lounastaukopaikaksi valitsimme Gustavelundin terassiravintola Pritsin puolessa matkassa Tuusulassa. Pitkä tauko ja pizzat erittäin innovatiiviselta pizzalistalta. Pyöräilyn lomassa voi tietysti ottaa vaikka viinilasillisen ja pysyä edelleen tiellä. Pizzan voimalla pyöräiltiinkin sitten niin etten sinä päivänä syönyt enää muuta eli puoliksi tilaaminen saattaa riittää lounaaksi ;) Suositus myös kauniista miljööstä! Maanantaina museot oli suljettu, mutta ainakin Sibeliuksen Ainolaa voin lämpimästä suositella edelliseltä pyöräilyltä. Perillä Järvenpäässä juhlimme tulokahvit Ravintola Huilissa, joka on ihan reitin varressa sekin. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1628680060874-TRJCWPO4W4K77NM7BFBJ/IMG_5353.jpg Blogi - Junanviemänä - Make it stand out Näkymä Aulangon näkötornilta Finlandian soidessa päässä Hämeenlinna Myös Hämeenlinnaan pääsee paikallisjunalla Helsingin ja Tampereen suunnalta. Matkaa ja asemia on tietysti vähän enemmän kuin pikajunan kyydissä. Hämeenlinnan asema ei ole ihan Hämeenlinnan keskustassa, mutta pyöräillessähän sillä ei ole väliä, koska kyyti on alla. Hämeenlinnassakin pyöräily on tosi sujuvaa ja pyöräilykarttoja ja reittejä löytyy täältä. Suuntasin Aulangolle nappaamaan ystävän pyöräilykaveriksi ja poljimme ylös Aulangon näkötornille. Tällä reitillä kyllä erottui sähköavusteinen pyöräily minun 24-vaihteisesta mankelista. Aika jyrkkiä nousuja tänne, mutta maisema oli sen arvoinen. Kiva kahvilakin löytyi ylhäältä. Sibelius on kuulemma hyräillyt täällä Finlandiaa, kun on katsellut tuota kuvan maisemaa. Hesarin juttu (tilaajille) oli ihan mielenkiintoinen tarina tuosta puistosta. Alamäen kautta jatkoimme kohti rantaa pitkin kulkevaa pyörätietä ja sieltä kohti Hämeen linnaa. Hämeen linnan kahvilassa saa pientä syötävää ja keittoa + kivat maisemat. Hämeenlinnan rantoja pitkin on kiva pyöräillä ja varmasti keskustassakin olisi riittänyt nähtävää. Pyöräilty matka ei tässäkään ollut ihan mahdottoman pitkä. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1628680439944-NBOE1B2RHSBNQHNJJ7PP/Hlinna.JPG Blogi - Junanviemänä - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/riittvn-hyv monthly 0.5 2021-08-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1628063604141-JMESJSHXL32S8NT5RX91/IMG_5408.jpg Blogi - Riittävän hyvä - Make it stand out Lomalaisen uikkarit ovat alkuviikolla vaihtuneet villasukkiin, mutta odotan sään käännettä https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/mielen-kuntosalista monthly 0.5 2021-07-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1625800170679-99IY4C9P5V6PUN1T804X/IMG_5275.jpg Blogi - Mielen kuntosalista - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/juhannussalaatteja monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1624425306056-FD9RGX4J4DXO2TBW8OPJ/32bb54fa-c906-4e04-a798-9296546ea98f.JPG Blogi - Juhannussalaatteja - Make it stand out Halloumi-aprikoosi-mansikkasalaatti https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1624425335413-P40BYMMM1HV7K6O1WXZ4/FullSizeRender+2.jpg Blogi - Juhannussalaatteja - Make it stand out Avocado - rapusalaatti 2 hengelle 1 kypsä avocado 250 g kirsikkatomaatteja 200 g pakasterapuja tai ravunpyrstöjä 1/2 punasipuli Korianteri 1 limen mehu suolaa Mustapippuria Sulata ravut. Käytin tähän isoja Lidlin ravunpyrstöjä pilkottuna, mutta isot katkaravut pakkasesta käy oikein hyvin. Laita sulaneet ravut, kuutioitu avocado, puolitetut kirsikkatomaatti, hienonnettu sipuli ja silputtu korianteri kulhoon. Purista päälle 1 limen mehu sekä suolaa ja pippuria. Joku kuten minä voisi laittaa vähän chiliä. Kääntele reilusti ympäri ja laita puoleksi tunniksi-tunniksi jääkaappiin tekeytymään. Toimii hyvin myös kaalinlehteen kääräistynä tai vaikka tacojen lisukkeena. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1624425386121-NK37XRK5YVTA7OHSZLNH/FullSizeRender.jpg Blogi - Juhannussalaatteja - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1624425431852-ERQ2GIF7EQ2M0VOE418T/IMG_5189.jpg Blogi - Juhannussalaatteja - Make it stand out Varhaiskaali on vaan niin parasta <3 Varhaiskaalipaistos 8 h 1 kg varhaiskaalia voita paistamiseen 8 munaa 2 sipulia varsineen 0,5 dl nestettä vesi, maito, kerma 100 g parmesaania suolaa pippuria Pilko varhaiskaali ja ala paistaa sitä pannulla pienemmäksi. Lisää pannulle voita sitä mukaa, kun sitä paistamiseen tarvitset. Siirrä kypsät kaalit kulhoon sitä mukaa, kun kypsyvät. Pilko sipuli varsineen ja kuullota kypsäksi. Siirrä kaalin kanssa samaan kulhoon. Sekoita toisessa kulhossa kananmunista rakenne rikki ja lisää sitten maito tai kerma, parmesaani sekä mausteet. Lisää munaseos kaalin ja sipulin joukkoon. Kaada voideltuun uunivuokaan ja paista uunissa 20-30 min tai kunnes hyytynyt ja saanut vähän väriä. Toiset tykkäävät laittaa tähän päälle srirachaa tai tabascoa, joten sekin sopii. Tein tästä seuraavana päivänä pannulla lämmittäen kaalipannua, jonka seuraksi paisto tuoremakkarasta tehtyjä lihapullia. Toimi siis tähteenäkin todella hyvin. Mun juhannukseen kuuluu aina Brita-kakku sekä uudet perunat. Todennäköisesti teen Britan ihan sokeriversiona tällä kertaa. Täältä löydät hyvän ketoversion reseptin Britasta. Vaihda vaan maut kesäisemmiksi. Tilaa uutiskirje tuolta alta ja vahvista tilaus sinulle tulevasta sähköpostista. Lähetän sitten blogin sulle aina mailissa. Jos haluat seurata positiivista kierrettä instassa ja facessa, niin käy seuraamassa. Päivittelen viikon aktiviteetteja ja kokkailuja sinne. Ihanaa juhannusta just sulle <3 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/sisinen-kuningatar monthly 0.5 2021-06-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1623939250095-3FDCK2C2TEK20E3MQUIY/IMG_5176.jpg Blogi - Sisäinen kuningatar - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/paastokuulumisia monthly 0.5 2022-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1623220406845-OYQ3DF51KBA10NO4G1WQ/DAADFB43-0992-4F4A-BE19-7BF7C2D96A73.JPG Blogi - Paastokuulumisia - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1623223310058-NAC7YY8MMWOH3LJKI43I/IMG_5087.jpg Blogi - Paastokuulumisia - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1623299953682-U4M8DQQ8D55IBOHAPDD0/IMG_5040.jpg Blogi - Paastokuulumisia - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/paaston-aloitus monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1622785908755-CA6E3UHSVJIEQWCNUEGC/A4E59D7E-BDAB-4782-A7CE-249A057B7CA0.JPG Blogi - Paaston aloitus - Make it stand out Aikuisen naisen bikinikuva ei ole maailman helpoin asia laittaa liveksi https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/paastosuunnitelmia monthly 0.5 2021-05-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1622101717366-SHGDS6B7P0QKD6S12UES/4B1A90C7-C8F1-46E2-AB06-DB85A7F01B3C.PNG Blogi - Paastosuunnitelmia - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/5-asiaa-jotka-kannattaa-mietti-tyt-vaihtaessa monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1621253201346-8H7ITB3JGT3IR6QKN7TN/pinni-2021-maalis0908-1_51027676228_o.jpg Blogi - 5 asiaa, jotka kannattaa miettiä työtä vaihtaessa - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/henkinen-kultatuoli monthly 0.5 2021-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1620364255782-UQWWXKDFV25OIGK8TY0S/pinni-2021-maalis0921-1_51028502187_o.jpg Blogi - Henkinen kultatuoli https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/vhhiilihydraattinen-vappubrunssi monthly 0.5 2022-12-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1619673076462-BQ9JWFDP7ZP9MKWNC7PJ/77590DB2-2731-4BD8-9F08-171516F172E1.JPG Blogi - Vähähiilihydraattinen vappubrunssi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1619673265681-J1JLKFAPF48T60QZG4VW/93CFE955-E761-4BE9-826E-95F9D2B94C67.jpg Blogi - Vähähiilihydraattinen vappubrunssi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1619673398076-GYEQ4VAJ12RWQAPK1N7D/2D98BB40-6CF7-459E-A593-E1FFB03121D9.jpg Blogi - Vähähiilihydraattinen vappubrunssi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1619673556571-OG1U6ZNXEED3S5AXC21R/IMG_0996.jpg Blogi - Vähähiilihydraattinen vappubrunssi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1619673669476-1KRTO9LNLYAFMD7X7Q5B/IMG_4202.jpg Blogi - Vähähiilihydraattinen vappubrunssi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1619673791609-P3FW1SKJF3I19500LHNR/IMG_0391.jpg Blogi - Vähähiilihydraattinen vappubrunssi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1619673840725-W42Y6VFDAUYHA2FDX2WR/IMG_0379.jpg Blogi - Vähähiilihydraattinen vappubrunssi https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/vuosi-miniromahduksen-jlkeen monthly 0.5 2022-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1619066708308-L74PUV90Q0NQP2IPVQJN/IMG_4486.JPG Blogi - Vuosi miniromahduksen jälkeen Tässä valmentajaselfie sunnuntailta. Hymyilytti! https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/kasvohoidossa monthly 0.5 2021-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1618475159246-RDOWVCAPBPLJ46LE1T2I/IMG_8648.jpg Blogi - Kasvohoidossa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1618475775689-R8UC5T4GAII1D3SG703J/IMG_4444.jpg Blogi - Kasvohoidossa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1618476313201-6HP1NQ5RL8YBFPUI7RAM/IMG_4445.jpg Blogi - Kasvohoidossa Tässä kuvassa mulle on tehty heleyttävä Exuviance-hoito. Minulle laitettiin clarifying boosteri, joka tasoittaa ihon väriä, rauhoittaa ja minimoi tulehduksien syntyä ja sen päälle peel 30%, joka uudistaa ja kuorii tehokkaasti ihoa. Exuviance-hoidossa ei tehdä mekaanista ihonpuhdistusta lainkaan eikä siksi höyrytetä ihoa auki. Hoidossa aktivoidaan ihon uudistumista hapoilla ja boostereilla, jotka on valittu ihon tarpeiden mukaan (kosteutta, heleyttä, puhdistusta, kohotusta jne). Happo neutraloidaan lopuksi neutralointinesteellä suihkuttamalla, jonka jälkeen laitetaan naamiot ihotyypin mukaan. Purifying Clay mask naamio hapotuksen jälkeen rauhoittaa, kosteuttaa ja tasapainottaa. Mekaanista ihon puhdistusta tarvitsen nyt harvemmin - ihan maksimissaan 2 kertaa vuodessa. Seuraavaksi kokeilulistalle pääsee sarjan Retinol-hoito, joka sitten uudistaa vähän tehokkaammin ja todennäköisesti myös kuorii ihoa eli lähtee kuivina lastuina. Se tehdään mulle sitten kesäkuussa. Exuviance-hoidot ovat muuten turvallisia tehdä myös näin aurinkokaudella. Mulle niitä on tehty ihan vuoden ympäri. Auringon suojakertoimista on kuitenkin huolehdittava huolella. Mulla se puoli on hoidossa - aina! Ja käytän siis myös sarjan kotihoitotuotteita. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1618486345649-BB3S598WE2IPA91FB25V/EE4C5E70-7B93-4C08-A03D-15173DE179A3+2.JPG Blogi - Kasvohoidossa Sameutta pois ja heleyttä tuli tilalle ja punoitus rauhoittui. Olisko nuo otsarypytkin vähän siloittuneet? Ihanaa tulevaa viikonloppua! Mulla on viikonlopun yli kestävä kurssi, mutta aivan varmaan tulen käyttämään naamaani ulkona jokaisella tauolla. Olisi kiva kuulla alle vinkkejä teidän tehokkaimmiksi havaittuihin hoitoihin. Tilaa uutiskirje tuolta alta ja vahvista tilaus sinulle tulevasta sähköpostista. Lähetän sitten blogin sulle aina mailissa. Jos haluat seurata positiivista kierrettä instassa ja facessa, niin käy seuraamassa. Päivittelen viikon aktiviteetteja ja kokkailuja sinne. Kohtahan tässä täytyy käydä vappuruokien suunnittelun kimppuun. Anna <3 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/9-elmni-muuttanutta-asiaa monthly 0.5 2021-04-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1618044164183-9UITLNLWBK9W2K36LQXG/IMG_1669.jpg Blogi - 9 elämääni muuttanutta asiaa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1618044025224-WUAC4KXNP2QSV02DMDOR/IMG_1610.jpg Blogi - 9 elämääni muuttanutta asiaa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1618041985559-S7BU4XTVSOWXLXHSXW7I/P1010090.JPG Blogi - 9 elämääni muuttanutta asiaa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1618043478869-WS6HBIUS1YU9Z2H5S1VZ/IMG_1732.jpg Blogi - 9 elämääni muuttanutta asiaa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1618043864468-YLOVCUKF664QJLDRR96H/pinni-2021-maalis0957-1_51028502062_o.jpg Blogi - 9 elämääni muuttanutta asiaa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1618042329213-6RTPDJMRNUPG8QPE8KRC/BBB60374-10C3-4399-BA19-031A6ACF2412.JPG Blogi - 9 elämääni muuttanutta asiaa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1618043022464-X9SXQFSNSVUTFMU7A2DQ/IMG_4366.jpg Blogi - 9 elämääni muuttanutta asiaa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1618042510181-9PDBKJWN7D5V6RPSAE9L/IMG_9045.jpg Blogi - 9 elämääni muuttanutta asiaa Päivä, jolloin viisas päätös sai alkunsa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1618042048597-YTOEY9HKR8WJ54G3YBMT/DSC02181.JPG Blogi - 9 elämääni muuttanutta asiaa Tätä peiteltiin isosti https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/psiisruokia monthly 0.5 2021-03-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1617020210150-WS8JNYMTMPEH9BHI12EX/DC893856-9175-48D2-BC7C-E85C29160A82.jpg Blogi - Pääsiäisruokia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1617020268360-UDBBDB41UJ149OIG52UB/9A255488-31CA-46FD-AAC4-4A1882463459.jpg Blogi - Pääsiäisruokia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1617020542146-CGVKW6NCW84HJTD9R7QS/B3559C41-3CD8-4F73-AEA4-0D3693F4636C.jpg Blogi - Pääsiäisruokia 1 sipuli 1 1/2 paprikaa 2 valkosipulinkynttä 1 tölkki tomaattimurskaa 1 1/2 dl vettä 1/2 tölkkiä kikherneitä 4 kananmunaa Oliiviöljyä 1 tl Savustettua paprikajauhetta 1 tl Ras-el-hanout mausteseosta 1 tl juustokuminaa 1 tl chilihiutaleita tai maun mukaan suolaa ja mustapippuria Lehtipersiljaa silputtuna Hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuullota sipulit öljyssä ja lisää paprikakuutiot ja jatka kuullottamista. Lisää mausteet. Lisää tomaattimurska ja vesi joukkoon. Lisää huuhdellut kiknerneet. Hauduta uuninkestävässä kasarissa hellalla 20 minuutin ajan tai laita uuniin kypsymään 200 asteeseen. Ota pois uunista ja tee munille kuopat lusikalla. Riko kananmunat yksi kerrallaan kuoppaan. Laita uunissa grillivastus päälle ja jatka kypsentämistä 10 minuutin ajan. Oman pannuni uuninkestävyys on todettu karumman kautta, joten tein omani uunivuoassa, joka myös näyttää pöydässä nätimmältä. Silppua valmiin ruoan päälle lehtipersiljaa tai korianteria, jos tykkäät korianterista. Vaikka pääsiäisestä tulee varmasti kyläilyn osalta hiljainen, niin onneksi syömistä ja viiniä ei olet vielä kielletty. Itse aion ottaa pääsiäisen ihan levon kannalta. Täällä maalla on vielä lunta, joten haravointiakaan tuskin on tiedossa. Tilaa uutiskirje tuosta alta ja vahvista tilaus sinulle tulevasta sähköpostista. Lähetän sitten blogin aina maililla. Jos haluat seurata tekemisiä myös instassa ja facessa, niin käy seuraamassa viikon aktiviteetit sieltä. Nautitaan pääsiäisestä ja pysykäähän terveinä <3 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/kaikki-jrjestyy monthly 0.5 2021-03-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1616834660317-TJFRWMGOUIH01PUDQU0Y/6D7299D0-1ADF-430A-B589-42736E99D546.jpg Blogi - Kaikki järjestyy https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/unelmia-kohti monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1616133987623-EOOWSCAB3SZYMBRPB5RA/IMG_4059.jpg Blogi - Unelmia kohti https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1616134028781-CWTRHL3O69A3Q1N4WKU2/A8A1060F-248A-4F46-83B1-3D0366C1E60B.jpg Blogi - Unelmia kohti 700 g kyssäkaalia 1 sipuli 200 g savulohta 2 munaa 2 dl purkki creme fraichea tilliä suolaa ja mustapippuria juustoraastetta Silppua sipuli lohkoiksi. Kuori kyssäkaali kuorimaveitsellä ja poista kova kanta. Lohko kaali pienemmiksi paloiksi ja tee sitten paloista ohuita viipaleita. Pilko lohi pieniksi paloiksi. Kaada sipulit ja kyssäkaalit voideltuun vuokaan. Sekoita joukkoon lohi ja tilli. Vatkaa munista rakenne rikki ja sekoita joukkoon creme fraiche, suola ja pippuri. Kääntele seos kyssäkaalien joukkoon. Ripottele pinnalle juustoraastetta. Paista uunissa 200 asteessa noin puolen tunnin ajan tai kunnes pinta on kauniin värinen. Kyssäkaali on monelle vähän oudompi tuttavuus, mutta käytän sitä esim. tällaisiin laatikkoruokiin perunan tilalle. Lohen sijaan myös katkaravut sopivat tähän mainiosti. Niitä ei tarvitse edes sulattaa. Se miksi käytin kermaan sijaan creme fraichea on se, että se jakautuu kivammin tuonne joukkoon ja kun kyssäkaali on vähän vetinen se säilyttää paremmin rakenteensa. Jos sulla on mulle vinkkejä uudelle uralle tai kommentteja nettisivujen valmennus-osioon, niin kommentoi alle tai lähetä viestiä täältä. Tilaa uutiskirje tuosta alta ja vahvista tilaus sinulle tulevasta sähköpostista. Lähetän sitten blogin aina mailiin. Jos haluat seurata tekemisiä myös instassa ja facessa, niin käy seuraamassa viikon aktiviteetit sieltä. Niin ja yläkuvan meikistä kiitos Riialle <3 Näytän ihan jäätävän hienolta! Riia teki mulle kauniin kuvausmeikin huhtikuussa tulevaa lehtijuttua varten. Laita myös fabriiak -tili seurantaan, jos haluat katsella koukuttavia meikkitutoriaaleja sekä kukkajuttuja! https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/k-18 monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1615814576879-J6QCYLKOFK53MDHQDWKW/13F5718B-5A8A-47B8-A826-1F0D5E1D3875.jpg Blogi - K-18 Palvelu saatu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1615815106375-HRS7FY2YDDZDWAC4BNLL/IMG_3996.jpg Blogi - K-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1615815446216-9F64RBRM7M5B9X4LEGWH/F93CBFA1-6AEC-4B05-B126-1B80B031F347.jpg Blogi - K-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1615815496087-1MLUA5J4LQ0CZVSVQT77/AB9B9CE5-1548-4BD7-A878-F832D9F7E2D4.jpg Blogi - K-18 Yllätyksellisesti tätä ei vaikutusajan kanssa huuhdeltukaan pois vaan se jätettiin hiuksiin ja muotoilutuotteet päälle. Yläkuvassa hiuksiin on lisätty muotovaahto ja hiukset on föönattu. Tässä vaiheessa hiukset tuntuivat hyväkuntoisilta ja jämäkiltä, mutta ilmavilta. Oma hiukseni on pehmoinen ja hento. Ja kyllähän tuo latva tietysti hiukan hapsottaa, mutta kyllä tuossa aika moinen ihme tapahtui. Tuote sisältää aika lyhyen kaavan mukaisen aineosaluettelon, mikä yllätti minut. Se sisältää K18Peptideä, joka on patentoitu. Hoitokäsittely tehdään joko kampaamossa tai sen voi ostaa kotiin. Plussaa tulee siitä, että kyseessä on vain yksi yksittäinen tuote kotikäyttöön. Kampaamossa tehtynä kemiallisen käsittelyn yhteydessä käytetään myös Mist-tuotetta ennenkuin esim. väri levitetään. Tuotetta ei kuitenkaan lisätä vaalennusaineen joukkoon kuten olaplexissä vaan laitetaan suoraan hieman kostutettuun hiukseen ennen värin levitystä. Plussaa myös siitä, että tuotteesta oli saatavilla 12 euron hintainen kokeilupakkaus (alimmainen kuva), jolla pääsee aloittamaan hoitokäsittelyt. Hoitoa suositellaan jatkettavaksi seuraavien 4-6 pesun ajan ja sitten ylläpitävänä. Framedan nettisivuilta löytyy kampaamohaku liikkeistä, josta kyseinen tuote on saatavilla. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1615815999982-0FYD7IBJXUKZNMHJSK93/IMG_4024.jpg Blogi - K-18 Käypä muuten seuraamassa mua instassa ja facebookissa <3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1615816059320-QYGLDCZU4SC3MDAFA99Y/IMG_4020+2.jpg Blogi - K-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1615816089805-16X5R6UV92478Z945P4L/0A15CE4A-3612-489F-93DD-3D6625415774+2.jpg Blogi - K-18 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/itseluottamuksesta monthly 0.5 2021-03-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1615437612102-PCB0EE0W49DXE224AP6W/IMG_8711.jpg Blogi - Itseluottamuksesta https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1615355998790-TC0C5KZVSKS446WCIMR1/01DA6F87-E57F-4295-8B82-3E94526B3F88.jpg Blogi - Itseluottamuksesta 300 g jättiravun pyrstöjä marinadi: 1 lime suolaa, mustapippuria 2 rkl oliiviöjyä 2 valkosipulin kynttä 1 tl savupaprikajauhetta chiliä maun mukaan Kasvikset: 2 kesäkurpitsaa 1 iso paprika 1 sipuli 1 rasia herkkusieniä Ota ravut sulamaan jo etukäteen. Tee marinadi oliiviöljystä, limestä, valkosipulista ja mausteista. Anna rapujen marinoitua noin 20-30 minuuttia. Pilko kasvikset kuutioiksi ja lohko sipuli. Laita kasvikset mukaan marinoitumaan noin viideksi minuutiksi. Paista airfryerissa tai uunissa kypsäksi. Airfryerissa riittää 10 minuuttia. Normi uunissa pellillä noin 20 minuuttia. Purista päälle vähän limeä, leikkaa lehtipersiljaa ja laita lautasen kulmalle vähän majoneesia. Jättiravun pyrstö -pakasteet ovat laskeneet hinnoissa ja nyt saa paketin sekä Lidlistä että Pirkka-pakasteena alle kympin. Tykkään! Tässä reseptissä käytin näitä Pirkka-rapuja. Mun arkikokkaus vaihtelee nyt ihan päivän säätilan mukaan. Keväisenä päivänä syntyy tällaista ja takatalvipäivänä syntyy kiusauksia. Laitan ensi viikolla reseptiksi Kyssäkaali-katkarapu -laatikon reseptin, josta tuli tosi hyvää. Olen kuunnellut edelleen Camilla Tuomisen tunteet työelämässä podcasteja tämän kirjoituksen innoittajana toimi Ilona Rauhalan kanssa tehty jakso, jonka pääset kuuntelemaan tästä. Suosittelen kuuntelemaan sieltä jaksoja jos ihmismieli ja työelämä kiinnostavat. Jos itseluottamus-asiat kolahtivat sinulle niin kommentoi alle omista kokemuksista. Tästä asiasta on hyvä jakaa kokemuksia. Tilaathan tuosta alta uutiskirjeen sähköpostiin, niin lähetän sen sulle tuoreeltaan. Vahvista se myös sähköpostiin tulevasta linkistä. Ja seuraa päivittäisajatuksia tuolla instan ja facebookin puolella. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/epvarmuusalueella monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1615012280051-ECZ5XCFHK4RSC3AX37BI/IMG_3932.jpg Blogi - Epävarmuusalueella https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1615015282884-T5455VT543AWMEIIT4D3/IMG_3925.jpg Blogi - Epävarmuusalueella https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1615012327544-7RR5ENOAIPX4FYH5LLBB/72EDDEBD-1491-4263-881D-A66B76339E98.jpg Blogi - Epävarmuusalueella https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/liian-vahva-ja-liian-kiltti monthly 0.5 2021-02-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1614259123323-RESEF7LB1TJHBT7KFCUU/IMG_3866.jpg Blogi - Liian vahva ja liian kiltti https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1614259192607-2WPVLFESZBQJ4P08V9D0/2CF50CF7-4198-4E4D-ACFE-50B8DD841DEE.jpg Blogi - Liian vahva ja liian kiltti https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/innostuksen-vaihtelusta monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1613626012050-A3G6RZTCU7TVAWW6FIWV/IMG_3677+2.jpg Blogi - Innostuksen vaihtelusta Vielä yksi talvilomakuva Heinäveden SEOlta, joka on ihan oikea vanha baari https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1613626805194-4KQHGJNRAXHP02NTCMB5/IMG_3834.jpg Blogi - Innostuksen vaihtelusta Tästä on tullut ystävieni kesken vähän hullutus, joten toivottavasti tämä on pysyvässä valikoimassa. Myönnän, että olen hamstrannut :) https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/talvilomavinkkej-kolille monthly 0.5 2021-02-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1613214931537-Q1OESKAPWMCDQ56C5YP4/IMG_2284+2.JPG Blogi - Talvilomavinkkejä Kolille Ukko-Kolin huipulla https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1613278038231-XO3S9MPXKYEKIMZ4Z32R/IMG_3738.jpg Blogi - Talvilomavinkkejä Kolille Näkymä vaaran laelta länteen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1613277071972-1XEIM3CT8RK8IWQNTR3M/IMG_3734.jpg Blogi - Talvilomavinkkejä Kolille Katoaako maailma kielekkeen jälkeen? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1613277126850-MWM10HXVDOB6DWZTI7MU/IMG_2266.JPG Blogi - Talvilomavinkkejä Kolille https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1613277939634-CRVE1YS5T8KPNE9RVGRC/IMG_3701.JPG Blogi - Talvilomavinkkejä Kolille https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1613278456027-QCU15AYSLCLZCYR4A2Z2/IMG_3773.jpg Blogi - Talvilomavinkkejä Kolille Kylpyläkävelyn pitstop oli Ryynäsessä, jossa on myös oma panimo. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1613278924610-EAUGCVUCE4S5HW9S7N4L/IMG_3774.jpg Blogi - Talvilomavinkkejä Kolille Kaunista polkua pitkin huipulle ohi lammashakojen ja sitten vähän jyrkentyen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1613279045467-4VMOOO12IYKI3JXFIGWN/IMG_3796.jpg Blogi - Talvilomavinkkejä Kolille https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/voiko-palautumista-suorittaa monthly 0.5 2021-02-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1612594110379-NU097IXA180JQXWKS2F9/IMG_3658.JPG Blogi - Voiko palautumista suorittaa? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1612594177024-YYZO1NDR3RGFVOJJTHYG/6A8B46E5-3E6B-4F51-820B-78CE967EC056.jpg Blogi - Voiko palautumista suorittaa? https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/ketobrunssilla monthly 0.5 2021-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1612171336973-HBHMWH4VN56ZK3HZRMFC/9D340AA9-5DE7-4C4D-AEA2-744751B962B7.jpg Blogi - Ketobrunssilla Hampton Bayssa Brunssi saatu, mutta kehut ovat aitoja ja sydämestä <3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1612171489898-V66FJSXP8UIKP92I9VOJ/E88B2222-2CBC-40F6-8533-1C8DF73CDFE5.jpg Blogi - Ketobrunssilla Hampton Bayssa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1612171537515-MYTN10Y7HVITQ3NBOP33/4A40FD9F-101A-4F3C-A5F5-FF63E78C0D83.jpg Blogi - Ketobrunssilla Hampton Bayssa Lämminsavustettua lohta ja munakokkelia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1612171581115-M00TQX93BJJ249VROR9D/D1551A13-D4BC-486A-A894-7264656676CB.jpg Blogi - Ketobrunssilla Hampton Bayssa Tuo vadelmahilloke oli ihan parasta https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1612171612092-MZPE5Y1B4SET6Z6YROV3/11C09208-B142-4BAD-98BD-1A3921D4DB79.jpg Blogi - Ketobrunssilla Hampton Bayssa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1612171646579-NMYK68HJ55EF4BY4I1C3/5BB650AF-A398-4627-B447-8555A1C3455C.jpg Blogi - Ketobrunssilla Hampton Bayssa Vesimelonia ja Chia-jugurttia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1612171680230-KPQCLSKVJSKJZV5ZWKSU/29E7C72C-7FF2-4EEC-85A5-CA647F4740F2.jpg Blogi - Ketobrunssilla Hampton Bayssa Vähän kaikkea lautasella https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1612171714141-FZBVCP6OYH2CRRR481II/C2BB3778-8DAE-41F7-9F20-F4547BA4A7E3.jpg Blogi - Ketobrunssilla Hampton Bayssa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1612171751415-XK61AI2XSJ8UNHPL1BGY/3B9D27AE-4F97-4841-8B93-0136AB9BF649.jpg Blogi - Ketobrunssilla Hampton Bayssa Karpalograavattua lohta ja piparjuuricoleslaw https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1612171795574-27GM2HJLYXNVJ3FJVJOR/F32E32DB-C4C3-4BA9-8FB2-6EF8F00EECBB.jpg Blogi - Ketobrunssilla Hampton Bayssa Homejuustoa, rucolaa ja pähkinää https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1612171845890-AEFQ14JMZZHKU4TNWV4D/25AC2027-2729-49E5-B34D-2610FC2618CD.jpg Blogi - Ketobrunssilla Hampton Bayssa Grillattua tofua ja seesaminsiemeniä https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/liikunta-kakkulat-phn monthly 0.5 2021-01-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1611744069492-3FKL36XG34PR4CD2RIK1/89D96690-78B2-4535-BBF8-6710FBF6CB06.PNG Blogi - Liikunta-kakkulat päähän https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1611574856421-CDU494PLWTDVAEPNNBCO/99FC7177-D97C-4448-A434-E911565D7AEC.jpg Blogi - Liikunta-kakkulat päähän https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/miten-voittaa-oma-p monthly 0.5 2022-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1611042656864-N2Q4ED5TXQAREBUM637S/D6CAD9FA-3F48-4B41-9830-4C8F95EB452A.PNG Blogi - Miten voittaa oma pää? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1611047074536-3ML57X1VN4REZNQ62N00/4F7AE288-CB17-4F4F-92C3-BDE5AD4487AA.jpg Blogi - Miten voittaa oma pää? https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/omassa-rytmiss-syminen monthly 0.5 2021-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1610622017506-BR2JL8CPYDFNXCQBM41Q/FullSizeRender.jpg Blogi - Pätkänä vai pitkänä? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1610622062061-D3TNCM8ECN9APQXGW5EE/FullSizeRender+2.jpg Blogi - Pätkänä vai pitkänä? https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/mik-olisi-hyv-ruokavalio monthly 0.5 2021-01-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1610271683936-9CXHKGSX1PUAW0PDG2DS/Talvikuva.jpg Blogi - Mikä olisi hyvä ruokavalio? Lauantaikävelyllä sai punaisen nenän https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1610272746980-5HJHM1EV5FC2CDO3C6F3/67D11FE5-FD56-4A30-9BE4-4189A0EE0262.jpg Blogi - Mikä olisi hyvä ruokavalio? https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tietosuojaseloste monthly 0.5 2021-11-29 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/oodi-snnllisyydelle monthly 0.5 2020-12-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1609391361975-9QEYCCI8R9Y8DTQIRQMB/E129BF24-A714-422E-9EE2-62437F92268C.jpg Blogi - Onnistumisen eväät vuodelle 2021 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1609390350812-ADYR87M58YASQ3EIGNPF/IMG_0094.jpg Blogi - Onnistumisen eväät vuodelle 2021 Minä ja tavoitehame helmikuussa 20. Ihan alkutilanteesta ei kuvaa löydy. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/jouluisia-herkkuja-osa monthly 0.5 2020-12-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1608716035174-UTT55KGJIM7UTQ94O3UC/E442410E-A35F-4787-9E3E-90AFC4C1C0CD.jpg Blogi - Jouluisia herkkuja osa 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1608716828241-VFO9NI2HMFKYGH41Y1VH/FullSizeRender.jpg Blogi - Jouluisia herkkuja osa 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1608718088746-5SKE5NKHXRCZS1YCEFID/B1D09512-A301-4C87-A634-4CA75F840B0D.jpg Blogi - Jouluisia herkkuja osa 3 Saaristolaisleipää, majoneesia ja kylmäsavulohta https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1608718151986-NQWPL1YN1AKY8IQRMQID/1C5A2C13-D9D8-462B-A63C-E128FA9A85EC.jpg Blogi - Jouluisia herkkuja osa 3 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/jouluisia-reseptej-2 monthly 0.5 2020-12-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1608184823525-93BYWM8VUFDFQHLAJR81/6F79C2FC-4FEC-4C35-B702-C56C72024CCC.jpg Blogi - Jouluisia reseptejä 2. Söin tämän porkkanakakun kokonaan itse https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1608186966582-MOUYM6ZTZ5J4T3777OCW/59A49AF8-440F-42AD-AB33-8C8A7EBB3846.jpg Blogi - Jouluisia reseptejä 2. Tarjoa punakaalisalaatti makkaroiden tai kanan paistileikkeiden kanssa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1608187155500-41J8IWPX69LOZAILEAMW/E9233437-763D-410B-9D0D-9DA8F3934B77.jpg Blogi - Jouluisia reseptejä 2. Kinkkupiirakan pohjan teen aina Ketopariskunnan Ketoherkut-kirjan ohjeella https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/jouluisia-herkkuja monthly 0.5 2020-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1607659919400-G3ZIG7392U6DONP8AY1K/IMG_2820.jpeg Blogi - Jouluisia herkkuja https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1607661231885-VOELTZJLL5Q53RPIFBKM/3060CC29-E0D8-4F30-A6AB-DD267351753E-327CAFF8-60C3-4D1A-B7EB-B4213591F19B.JPG Blogi - Jouluisia herkkuja https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1607662409506-RFDK6CRNDJSTE2Y73OKD/94E626BD-DD2A-491C-B8E9-2F94F604CD0B-068DFECF-0D07-4A75-A8B3-1C961FD68C0F.JPG Blogi - Jouluisia herkkuja https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/miten-tulin-nkyvksi monthly 0.5 2020-12-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1607574716691-16UFT5IED8KGGRPWHT2L/B7DD1E5A-9779-4477-8CC8-971D4BCF2C80.PNG Blogi - Miten tulin näkyväksi Tästä mukista tuli tämän tarinan myötä tärkeä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1607575648016-LNTRN17P5RXJRR114TJW/545E278E-3557-40AC-9372-D16293EA43D7-E1AEB9CB-6B17-4027-A48C-AED9E6F82EC5.JPG Blogi - Miten tulin näkyväksi https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/voiko-pysy-ruodussa monthly 0.5 2020-12-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1606973987703-9F2VYVRVZHP03VAMY5MM/IMG_2770.JPG Blogi - Voiko joulun aikaan pysyä ruodussa? Kävin tiistaina treenaamassa @Ravintoharrin kanssa. Samana päivänä tuli vuosi täyteen treenin aloituksesta. Ensi viikolla vuosi sitten aloitin ketogeenisen ruokavalion. Vähänpä siis tuo vasemman puoleinen daami vielä tiesi, mitä on tulossa. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1606972562145-5BBZOCXTRNFKPT5Z5GWY/3057A0D0-E891-49BB-BE2B-9D266BB06D6F.PNG Blogi - Voiko joulun aikaan pysyä ruodussa? https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/suunniteltaisko-tammikuuta monthly 0.5 2020-11-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1606552156540-P2MFA1LNIWR0EFVQDRSO/BF5F748C-691F-4B34-8E19-F08CFBF4BABD-6E7F5314-73B3-47DD-B897-8216396C202E.JPG Blogi - Suunniteltaisko tammikuuta? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1606551079049-4770BOLZNPKNXHLHFVSK/Na%CC%88ytto%CC%88kuva+2020-11-28+kello+10.07.52.png Blogi - Suunniteltaisko tammikuuta? https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/miksi-laitamme-pn-puskaan monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1605789683451-CX6N0NE3WWU6U7QSAL0H/IMG_2609.jpg Blogi - Miksi laitamme pään puskaan? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1605766417364-BXIECQ51IVXCRPT0ZIWL/Na%CC%88ytto%CC%88kuva+2020-11-19+kello+8.10.41.png Blogi - Miksi laitamme pään puskaan? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1605788599966-QJS836XS2MOKAJ365N1U/D74F6671-5B53-4A88-B428-30229429FC95-AA2D4A33-47AE-45B6-BEB1-344381F37F8B.JPG Blogi - Miksi laitamme pään puskaan? https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/mielihyvst monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1605157140832-DOXN1PJ7ZWJ6A9H4JMFU/ADF8A45F-5D8F-4FDC-9710-2ADFFF4D0214.PNG Blogi - Mielihyvästä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1605161023286-11OEAWIRHU8L0T0Y5AB8/512212C8-DCEF-4202-BA2E-0EB5AB8EFDE4-AAF80C93-A78F-4A0E-97B6-F2A8133DA050.JPG Blogi - Mielihyvästä https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/muutoksen-voimasta monthly 0.5 2020-11-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1604736278229-VCNIY4AJ6IJJN4Q52OIE/ACCEFB2C-5599-40AD-AD85-BD39B82677BD+2.JPG Blogi - Muutoksen voimasta Silmät on sielun peili. Aina välillä vuoden takaisia kuvia katsoessani ihmettelen, mikä noita silmiä painaa. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1604738380516-7HDCYCQU9HQAP9RZ5THT/1EC171BB-5F02-46A7-BC82-BD1C39453399-38AF1288-38F8-4F43-ABE9-742319722737.JPG Blogi - Muutoksen voimasta Hyvää kuvaa tästä ruoasta oli mahdotonta ottaa etukäteen ja lautaselta taas hävisi sitä tahtia, että ei ehtinyt kuvata https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tapa-se-on-huonokin-tapa monthly 0.5 2020-10-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1604042523050-2VKZDG6MW2ZY8XA5FRG3/IMG_2393.JPG Blogi - Tapa se on huonokin tapa Vähän kuin olis jo tonttu kuvassa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1604042198737-66HHK3B60H93XPE2KTHJ/73CE2732-88F6-4F4D-8DC1-7BC1B9C38982-C8130F37-1D7A-4542-8E96-47A39B075652+2.jpg Blogi - Tapa se on huonokin tapa https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/mit-mittausta- monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1603424131905-IBWZAU8JNDV7F46Y83F8/497AB152-DF81-4E0F-B0D2-DE46E934A47D.JPG Blogi - Mitä mittausta (!) Vasemmassa kuvassa vuoden takaa oli kokeilussa vessapaperikiharat. Kaikkea sitä tulee kokeiltua! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1603428049086-4XDD26QGM9ZBX4GH66WD/B82421F6-B874-43A6-BD9F-8E00E770CE11-23EEAB8A-0E19-4A96-BF99-EA8CF2064EF0.JPG Blogi - Mitä mittausta (!) Täydellinen syysillan herkku https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/ilosta monthly 0.5 2020-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1602822188098-ZHJTCN5U9TEG6YTXB07Y/EB08CF7E-E8CA-473D-8691-359ECA439AA5.PNG Blogi - Ilosta Tässä on jo pari kesää välissä, mutta kun löytyy kiva raitamekko-kuva, niin pitäähän sitä muistella https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1602685471631-QXZK80464VOXDYQ5D81U/5B2F2CD8-9E05-4245-82DB-51B634AC4E0B-0967EC68-F132-495E-859A-24B3B4A91078.JPG Blogi - Ilosta https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/rehellisyydest monthly 0.5 2020-10-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1602127519139-R5Y516YWEXC8UF4YKDCP/F79D45CD-6652-44A9-9C06-99EF6956E03E.PNG Blogi - Rehellisyydestä https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/oikein-vai-vrin monthly 0.5 2020-10-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1601519567501-6KSE0IAAS7QFCWZWK52Y/2E1736B0-8D53-4EB4-8374-5B5C4FE0A00A.PNG Blogi - Oikein vai väärin? Käytättekö hattuja? Vaalea leidi ilman turvotusta, tumma turvotuksella https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1601531618632-ITVDUEC6NCNLVJTY5YHL/B61BA241-0C26-4CDA-8BE6-0681181CF483-453E2E0A-052F-4620-892D-EF1BA8AAEAF6.JPG Blogi - Oikein vai väärin? https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/2j69ycrc4lq36lv7dgkpm8u1tziyz2 monthly 0.5 2020-09-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1601095987794-IE529A0JE0REI0QWEJDF/81AC9C4F-9D83-4E78-84EA-86DA2F34CD17.JPG Blogi - Kokemuksia pätkäpaastosta https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/onko-liikunta-sittenkin-trkempi-kuin-ruoka monthly 0.5 2020-09-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1600310534264-QZVBO629APIZ0NZ357ZO/12BED423-EF20-4C6E-A39F-3E1839E67E72.PNG Blogi - Onko liikunta sittenkin tärkeämpi kuin ruoka? Ennen tämä nainen kasvatti etureppua ja nyt takareppua https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1600312326889-U4NEO7RHFSKWV2ABE1I1/004D1B87-2952-4D38-A69E-57F007A82E5C-E1F8E534-29DD-4D75-AF6E-AC36B70A8D98.jpg Blogi - Onko liikunta sittenkin tärkeämpi kuin ruoka? https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/5394yi0m809s8l8l76y0vhzxfb6h13 monthly 0.5 2020-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1599630786940-LJCERCNM52MWYJA49JMW/IMG_1879.jpg Blogi - Elätkö rakkaudessa vai pelossa? https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/apua-tarvitaan monthly 0.5 2020-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1599142876763-W9POOPA1399MFEE9UP90/F1330334-F45D-4BB8-A731-89A79893E709.PNG Blogi - Apua tarvitaan https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1599145589959-ORN5YVAGZ9VT5QJJIKQH/IMG_1769.jpg Blogi - Apua tarvitaan Aamulenkin maisemia maaseudulla. Kello on kuvassa 5:36 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1599146961145-6UQA2N3FLTHNO9EXUX6G/870DB763-7A7E-4E02-BAEA-DE2D8ADFB10F-ABA91D31-0120-4855-A465-EA9F12D7010F.JPG Blogi - Apua tarvitaan https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/mik-on-sun-syksyn-suosikki monthly 0.5 2020-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1598609967917-AOZDMV0M6AMQWX4JSLT3/63EF80D9-3084-4D0B-A23F-8C77728AC1D5-89ADB7E2-85C3-423B-8951-66A49061190F.JPG Blogi - Mikä on sun syksyn suosikki? Parhaat kesäkurpitsaveneet - resepti alla https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1598677820089-MRXILHVZH0A7XY9Z9SRO/30540AAA-43C1-4594-BCC9-1D03D8C66A9D-82E21C40-E876-4B57-AE61-F6D60AFDB34D.JPG Blogi - Mikä on sun syksyn suosikki? Jo pelkät ainekset näytti hyvältä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1598678206816-6JLC4G52PNPES7Q73DLF/E2021BEB-E3F1-4DE0-B5A9-C116A25C70D3-434EF7BE-F926-4DF9-9370-EB54637844E4.JPG Blogi - Mikä on sun syksyn suosikki? Myönnän, että söin pannulta jämät, kun kaikki ei mahtunut kesäkurpitsojen päälle. Ja tuo minttu! Niin ihanaa ja parfyymistä. Ihanaa viikonloppua <3 Käypä muuten seuraamassa mun ig-tiliä @positiivinen_kierre https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/onko-sulla-aikaa-tehd-evit monthly 0.5 2020-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1598093455710-QDZ4IKALK5XY5UYQYI3Q/A5B68F14-0553-4E94-AE29-5ADBC2DAAEDE-E52AEB70-C8A0-422E-AD17-6938E7F28E79+2.JPG Blogi - Onko sulla aikaa tehdä eväitä? Viime joulukuussa aloitin ottamalla yhteyttä valmentajaan eli @Ravintoharriin ketoruokavalion tekemiseksi. Kirjoitin esikartoitukseen mitä tykkään syödä ja miten oma elämäni rytmittyy. Sanoin myös, että ruokavalio ei voi ohjata mun elämääni vaan ruokavalion pitää sopia elämään. Mulle ajatus siitä, että joudun palaverissa ottamaan välipalapurnukan esiin, koska on aika syödä ei ollut ‘se juttu’, Kun sain ruokavalion sitten käsiini, niin huomasin heti pitäväni siitä. Sain välipalaksi pähkinät, joka oli helppoutta parhaimmillaan. Munakas oli aamiaisena tosi hyvä ja tiesin, että pysyn varmasti kolmen munan jälkeen kylläisenä lounaaseen. Lounaaksi ja päivälliseksi tein useimmiten salaatit. Itse asiassa tajusin vasta tänään, että ruokavaliossa ei koskaan lukenut, että syö kaksi salaattia, mutta itselle muokkautui kasviksista ja proteiinista ja juustosta helposti salaatit. Lohi-feta-oliivi päivällä ja kanasalaatti juustolla yleensä illalla. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1598095563534-JDBO87LLT5KR007NPROH/2F27DFF8-E371-4BDF-A3BE-3CA1366E65F7-C7D9CA3E-7607-42F1-A97D-03E191BBDBDA.JPG Blogi - Onko sulla aikaa tehdä eväitä? - Kanaveneet Torstaina tein omasta päästä reseptillä näitä herkullisia salaattikääröjä. Ohjeita löytyy myös googlaamalla Lettuce BLT, jos haluaa pekonia näihin. Cosmopolitan tai Romaine-salaatin lehtiä Grillattua kanaa 1 avokado 2 rkl majoneesia Ruohosipulia Puolikkaan sitruunan mehu Mustapippuria https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/mik-oli-sun-boink-hetki monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1597384755450-6LYJ5O1O6UZOYL9C0R1Y/D60D4939-6E93-46C7-AA58-8B1911667111.PNG Blogi - Mikä oli sun boink-hetki? Paljon on muuttunut tämän pään sisällä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1597388517662-4B40X86BL33P7Q6NEATY/A3C59DB0-53BD-4359-AACA-17664ED5C219-08162E33-F72E-4E8A-B93C-80F1F862AE62.JPG Blogi - Mikä oli sun boink-hetki? - Sadonkorjaajan kesäkurpitsavuoka Tämä Lähiömutsin blogista bongattu kesäkurpitsavuoka toimii ihan huipusti ketoviikolla, kun jättää hunajan pois. Lihansyöjä-vieraillekaan ei tarvitse miettiä, tarviiko tämä lihaa joukkoonsa, sillä oli todella herkkua! Kuvan fetakerroksen päälle pilkoin vielä buffala mozzarellaa ja sitten uuniin. https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/saeiqgtp6by2no3fjnlt4ctorah0eu monthly 0.5 2020-08-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1596019274594-NLNIY0OJCTJZ3ATQ6OPI/IMG_1331.JPG Blogi - Angsteista tekoihin Kesäisellä Kolin-matkalla ei irvistyttänyt kilot, kun hyttyset https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1596019413629-18DVO82VOTQL373NRP3Q/5C0C81D3-96B0-42F1-86FB-B79D6B151ED3-37743C44-B2E8-4BE4-8E25-36E663C32141.JPG Blogi - Angsteista tekoihin https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/koronakehoista monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1594910051792-V5IQNOSWNMM28E2UOPMA/4E9956C5-C056-49AD-97F0-1B7E46BB34FD-CB51F11E-82DE-4DE4-9591-8BD07D2473D4.JPG Blogi - Koronakehoista Matkalla Itä-Suomessa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1594910951498-T426QOB4N98GLGFD44FF/9062D04F-6FA1-4BDB-B7C7-F437499F0410-9D734A4D-D99F-43F8-93BC-824A66688458.JPG Blogi - Koronakehoista https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/lysin-hpen monthly 0.5 2020-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1594193275771-OKLMD4HZ2Z7L16EMWRFF/8DD3BDF4-487F-4EE9-A46E-087287B2617B-C842F524-4CBC-4044-B696-E1C9433E9BAB.JPG Blogi - Löysin häpeän Aamulenkin mielenrauhamaisemaa tältä viikolta https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/4c6wdp3ftr3p0y0g5v1fbito486sfj monthly 0.5 2020-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1593073182182-FY8DQMMRQOEM9DPQ7ZVM/83D15E87-C9C7-472D-9A8A-C3F86EA51DC3-2BF21898-AD38-4D1E-82E9-8437FFD31728.JPG Blogi - Juhannusruokaa Ketoa parhaimmillaan eli munakasta, paistettua halloumia ja pekonia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1593073410832-CHWZ09YCBXZLR4AZWKKO/2697D57C-B1C7-4879-96BB-33D93E034822-A05D953F-CFA1-403C-93A2-B703D736FE0A.JPG Blogi - Juhannusruokaa Bikininainen juhannuksena 2020. Vuodelta 2019 ei kokovartalokuvia löydykään. Eikä aika monelta vuodelta sitä ennen. Olen aikaisemmin uskomattoman hyvin vältellyt kokovartalokuvia ja vähän muitakin kuvia. Eihän mulla nytkään mikään bikinifitness-vartalo ole, mutta omasta mielestä vähän kurveja ja sopivasti rasvaa. Luulen, että rasvaa on palanut eniten 9 km kävelylenkeillä, joita kertyy viikossa noin 5 kpl. Tuohon rasvanpolttoon liittyen uskon, että koko tuo koostumus on kiinteytynyt juuri sen kävelyn ansiosta. Vatsanahkakin on pysynyt varmaan liikunnan ansiosta mukana vaikka maaliskuussa näytti, että mulle jää tästä projektista vyölaukku muistoksi. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1593080512679-3GFAALVTB96YWI4SXG6J/BF1DA705-3595-48CC-8891-A5D90E2E08AA-936C00F3-2350-44AB-87DB-46A5B756119E.JPG Blogi - Juhannusruokaa - Juhannuksen Britakakku on mun juhannusperinteistä yksi tärkeimmistä. Ei juhannusta ilman Britaa. Piti ensin kokeilla ketoversiona, mutta totesin, että tipahdan ketolta joka tapauksessa uusien perunoiden myötä. Teen aina samalla Valion ohjeella ja jostain syystä tein sen 15 hengen ohjeella. Olipa kyllä makeata, kun ei ole puoleen vuoteen makeaa syönyt. Mulle on tullut ihan järjettömästi järkeä lisää ja toleranssia omille syömisille. Kun venyttää asiat aikajanalla dieetistä elämäntapavalintoihin alkaa löytyä perspektiiviä. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1593080764851-W062ZAZA6VXR19RVX4SX/B9B31315-C4A0-4310-8F35-684022BD78BD-13E41958-B287-4241-8DDB-82D71AB82B68.JPG Blogi - Juhannusruokaa Tämä munakasrulla on mun yksi ketolemppareista ja maistuu monta päivää. Laitan päälle turkkilaista jugurttia, tulista jauhelihaa, pinaattia ja paprikaa. Tämä on mun mielestä hyvä ohje, koska psyllium kohottaa munakasrullan niin että on kuin oikeata. Juhlaan ja arkeen sekä evääksi oikein buenos. Ihanaa viikkoa <3 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/onnellisuudesta-ihmisi-jotka-asuvat-lasitaloissa monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1592559194283-WIR9W5Z8VNA4YTI3XEV6/8E0D5BF5-7A4D-446A-BBD3-2B78A06DAA6A-D6C00D35-334A-4CBE-A507-A8A0F3197B1D.JPG Blogi - Onnellisuudesta - Ihmisiä, jotka asuvat lasitaloissa Blogin julkaisija tässä nostaa maljaa https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/miten-voin-tnn monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591099190463-ZZA0BJTF6UJAC44DF92V/8DECE801-6155-4CDF-9066-03530BBA4D7D.JPG Blogi - Miten voin tänään? https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/piv-hiusmallina monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591098751686-SNU26MDCCBDMD67MQLA3/image-asset.jpeg Blogi - Päivä hiusmallina https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591098816268-VSP7W8SOD7988VCIJL00/971FDCB2-2487-43FB-B1B9-5548EA8AAA0E.JPG Blogi - Päivä hiusmallina https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/kd5dkov7feehq5br1ijed8vpimqtkg monthly 0.5 2020-06-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591974223810-PRA0XYU5NBRDFMTJ0FH6/2190E7DC-2781-446E-A506-35FF4CE88962.JPG Blogi - Tortillatiistai https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591974260014-OVCEMEHTZ3JLOH8894XA/863E8389-4A93-4D97-8AFD-99781189AC83.JPG Blogi - Tortillatiistai https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/coaching monthly 0.5 2020-06-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591098528438-ENWUT5UKO2XCTDVIKLVP/3B84DD27-5854-4973-BEA0-DA2A88E26ABE.JPG Blogi - Coaching https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/vappu monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591097444595-H2EQ0MMDHO9NB98EVSCS/6965BD94-2C4A-4BC6-A64C-0990FFE6A59F.JPG Blogi - Vappu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591097707915-ORZO5CQCW673J7AGCVJN/5C5C2A0A-5D31-48F9-9B91-7776EB798B7A.JPG Blogi - Vappu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591097881350-ZMYU9BAEE9RC8LO0ES79/C17B2E52-64A0-4F05-B532-7275A4E66E00.JPG Blogi - Vappu https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/romahdus monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591096400720-EKJ84SJCJ148O5N1RIGM/EBBDF743-F5D8-460E-A11E-DEB4FBADDD96.JPG Blogi - Romahdus https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/ketoleipomuksia monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591096101054-JJBDK7QY4E8CP5VA5V4E/162CA770-1613-43C8-A9B8-7C12723332CB.JPG Blogi - Ketoleipomuksia Juustokakkua Ketoreseptit ohjeen mukaisesti https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591095884485-5KW9IF2GL1QP4JV5XYY5/7BFE5A01-8925-467C-91C7-8D45728D33C2.JPG Blogi - Ketoleipomuksia Käytän piirakkapohjaan Keto-pariskunnan ohjetta ja päällyksiin omaa päätä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591096024268-RKRXHJPB2BC39NOAX8JK/BC9257C6-94D6-434A-A67B-4BA6F37E1497.JPG Blogi - Ketoleipomuksia Porkkanakakun ohje löytyi: xx Oli namia https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/kehonhuoltoa monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591095321595-NE9ZJM1UDCFN73VZE9KB/36629AE5-4EDF-495A-BE62-E840713EAB26.JPG Blogi - Kehonhuoltoa https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/lskivaatteita-kierrtykseen monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591094608941-54JRB1KL6SDMYP1H6TR6/9007AE75-56BE-49F1-86DF-083C5D8E27F1.JPG Blogi - Läskivaatteita kierrätykseen https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/jumitus-ja-koronavirus monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591094323907-MN11RUV1DLEEL7PQX5VR/BAF6C680-D417-4804-A2CD-1630FC0799F7.JPG Blogi - Jumitus ja koronavirus https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/rasvaprosentin-mittaus monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591094036824-Z35RJMPUHAHGBTAKS0A9/IMG_0789.PNG Blogi - Rasvaprosentin mittaus https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/party-partyy- monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591093646036-IHB4T5BNPS87JX3EBWNA/F570E302-E594-4760-811E-5F9FF4EB9C37.JPG Blogi - Party, partyy :) https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/ketopulla monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591093329921-NPHJQMOH4WSWHX6LA9EG/611E37B8-3849-4895-8E73-0EAFDF5B2FA9.JPG Blogi - Ketopulla https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/keto-muutoksia-ihossa monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591093063696-92UJB2XTHHAM8FVZ84EH/21E396C3-0035-4B4B-93DA-F1920ACEFEF9.JPG Blogi - Keto: Muutoksia ihossa https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tavoitehame monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590579572328-FDCJ8U4M2QC9ECWYLR1F/image-asset.jpeg Blogi - Tavoitehame Tätä Andiatan ihanaa kellohametta haaveilen kesällä käyttäväni https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590579970298-OEI2REB7MHEAE0R0CI00/A2DA8151-7ECA-4C92-8413-D3F00EEB2D3A.JPG Blogi - Tavoitehame Ketoroonilaatikko in the making https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/hypoxi monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590579231356-3W3R95XRUAYM0B5Q7Z9O/Na%CC%88ytto%CC%88kuva+2020-5-27+kello+14.32.56.png Blogi - Hypoxi Kuva Hypoxin lehdistökuvapankista https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/stressittmyys-ja-sen-merkitys monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590578443439-K6FZGD2KREI11CJ9XS50/91D5FA13-762C-4CD5-8F03-A7CC7F9DA0FB.JPG Blogi - Stressittömyys ja sen merkitys https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/eka-harmitus-ja-aamulenkit monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590577993667-ELCMGT06QEHN75ZGDVPW/2858D326-CC88-48ED-B503-B7B70591B13F.JPG Blogi - Eka harmitus ja aamulenkit Aamuista maisemaa taskulampun sammuttua https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590578074963-ZFP0AOUA4UHAPEPZ5H9C/86CC3EDB-25CF-408C-A945-2924401698B2.JPG Blogi - Eka harmitus ja aamulenkit https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/mit-syn-pivss monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590576966494-PP22JRTC6HWHP3IQZC1F/7461AD66-C107-4507-8661-C23BBD6F7709.JPG Blogi - Mitä syön päivässä Jääkaapin sisältöä https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/hampaiden-valkaisu monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590576521353-77E8W7AOWCCXUUDJWZYY/IMG_0024.jpg Blogi - Hampaiden valkaisu https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/back-to-keto monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590575936008-0DJE73YNDGUUINN28EZA/DB2CC526-295B-4240-B293-11F11545B8C8.JPG Blogi - Back to keto Vielä reissusta kuva - aurinkolasit saa nyt vähäksi aikaa jäädä https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/terveisi-lissabonista monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590573794787-DQ0W3KKMUP5ALF1G2IY5/4716BABC-D439-4B64-8888-AEEEEC0F0EEF.JPG Blogi - Terveisiä Lissabonista https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590573921459-NS84RAWMZYATNTLQPLMP/CA80211C-073E-45D5-9D9E-163E5CC8D84C.JPG Blogi - Terveisiä Lissabonista Caffe di Marzanon upea aamiaispannu, josta nuo alla olevat jäi syömättä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590574065308-SGRWJX8OP5TWBHNX0S55/93A6A235-BBE1-4787-823E-A22D99378CDC.JPG Blogi - Terveisiä Lissabonista https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590574153757-S0J2692OR7DLFZS8DWJ2/93F77BF7-9B22-43E9-8BCB-8FCEBD44B5CC.JPG Blogi - Terveisiä Lissabonista Kummallista miten maailman on täynnä ketoruokia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590575552319-QXIRM4VVDM5G0B7E2O17/7A227753-A960-47E7-9FCF-8DE8EC339D96.JPG Blogi - Terveisiä Lissabonista Muraali LX Factoryssa https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/pikkujoulut monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590573486680-DW5LOFONA6KOJ99EO3RL/D8F8E394-8500-49CF-840C-C6C8F4E0EE39.JPG Blogi - Pikkujoulut https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/keton-aloitus monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590570675576-H8V32IW5KHYF1WLSEVOF/90149ABD-1BE1-4C6A-966B-0E8C3E808226.JPG Blogi - Keton aloitus https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/0bk4qs7vx5d4a7zxaw95rib5ua9e10 monthly 0.5 2020-06-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590398329042-EH4C2CYKXXP3H4O4G7W0/C0E5BDF7-21D8-4C51-9F9B-AB261C298AEE.JPG Blogi - Ammattilainen avuksi - Treenin aluksi otettiin niin sanotut ennen-kuvat. Näytän vähän kuin syylliseltä tässä. Mieleeni tästä kuvasta tulee sana tätimäinen. Vyötäröä ei näy vaikka paita on tiukka :) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1590398603295-L2YZ8NE3PGPN9KNACA8J/998A087A-C300-4700-8326-1211D93456F3.JPG Blogi - Ammattilainen avuksi https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/pikkujoulujen-jlkeinen-piv monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591970629993-JLTHYYFGC2LAPPWTVB4P/B92D6B78-B075-46FC-AB46-44B6C47A8F3B.JPG Blogi - Pikkujoulujen jälkeinen päivä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591972434436-T1N9KM06ROLBC19WFI54/C390BADA-F261-4AAB-8577-75FD5DBB3FD9.JPG Blogi - Pikkujoulujen jälkeinen päivä https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tipaton-lokakuu-olikin-ihan-paras-idea monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591970237254-7U1PFV3TWM5NNCMJC2C2/F9057883-AA22-4FB2-88B3-B5498BE044C3.JPG Blogi - Tipaton lokakuu olikin ihan paras idea https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tupruttelulle-loppu monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1591970124264-S8SMOAFRKYOM1VTS6B1F/EA7E3046-2C48-4345-98B6-87F2B0C4FABF.JPG Blogi - Tupruttelulle loppu https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tiydcom0l709xcl87wz9nh3mrqznxj monthly 0.5 2020-06-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1589889173042-B3Y5TZLH8QQLIZB2F4SG/C51B5B29-F863-40B3-ABD2-B18F309E8120.JPG Blogi - Hulavanteen osto https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/ajatus-ketoruokavaliosta monthly 0.5 2021-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/1589889268232-Y3KHGP2523L1L13EKOTD/BBB60374-10C3-4399-BA19-031A6ACF2412.JPG Blogi - Ajatus ketoruokavaliosta https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Valmennus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Koronasta+selviytyminen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Aamulenkki monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Herkuttelu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/positiivisuus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Mieli monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Kes%C3%A4tekemiset monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Jumitus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/V%C3%A4h%C3%A4hiilihydraattiset+reseptit monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Junapy%C3%B6r%C3%A4ily monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Matkustus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Tupakoinnin+lopettaminen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Jouluherkut monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/L%C3%A4himatkailu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Takaisin+ruotuun monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Rajojen+vet%C3%A4minen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Suunnittelu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Hampaiden+valkaisu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Stressitt%C3%B6myys monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Lipsahdus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Haavoittuvaisuus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ravintovalmennus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Aikuisi%C3%A4n+akne monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Terveet+el%C3%A4m%C3%A4ntavat monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/V%C3%A4h%C3%A4hiilihydraattiset+jouluherkut monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ketokokkaus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ketoleivona monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Mindfullness monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/ketoreseptit monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Airfryer monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ketogeeniset+reseptit monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ruokarytmi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Liikunta monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Alkoholiton+el%C3%A4m%C3%A4 monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Riitt%C3%A4v%C3%A4n+hyv%C3%A4 monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Keto+ja+laihdutus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Keto monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Stressitt%C3%B6myys+laihtumine monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ruokavalio monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Hypoxi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/ketogeeninen+ruokavalio monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/keto monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/v%C3%A4h%C3%A4hiilihydraattinen+ruokavalio monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/ev%C3%A4%C3%A4t monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ketoherkuttelu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Arki monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Tavoitteellistaminen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Mieliteot monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/P%C3%A4%C3%A4si%C3%A4isreseptit monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ketoruoat monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Kemiallinen+valkaisu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Esiintymisstressi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Arkiliikunta monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ravintolis%C3%A4t monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Hiilarikokeilut monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Hiusmalli monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Muutosvalmennus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ketoleivonta monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Iho-ongelmat monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Oura monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Henkinen+kasvu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Hyv%C3%A4laatuiset+rasvat monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/hiilihydraattitietoisuus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Kiltteys monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Jouluvinkit monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Mit%C3%A4sy%C3%B6np%C3%A4iv%C3%A4ss%C3%A4 monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Paastokokemuksia monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/SIs%C3%A4inen+kuningatar monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Rasvaprosentin+mittaus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/P%C3%A4tk%C3%A4paasto monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Tipattomuus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Toivo monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Paasto monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Personal+trainer monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Aamuk%C3%A4vely monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Vertaistuki monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Kotikuntoilu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ketoreseptit monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Lis%C3%A4ravinteet monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Armottomuus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/V%C3%A4h%C3%A4hiilihydraattiset+p%C3%A4%C3%A4si%C3%A4isherkut monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Coaching monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ketoruokavalio monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Mehupaasto monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/%C3%B6ljy+ja+iho monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Vahvuus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Vhh monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Kaupunkilomat monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Hyvinvointi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Tietoisuusharjoitukset monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Palautuminen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ty%C3%B6el%C3%A4m%C3%A4 monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/keto+ja+alkoholi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Hiilaritankkaus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Brunssi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Visualisointi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ihonhoito monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/kierr%C3%A4tys monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Ketogeeniset+jouluherkut monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Yst%C3%A4vien+tuki monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/vhh monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Onnellisuus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Lissabon monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/tunnesy%C3%B6minen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/category/Faskiamanipulaatio monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Aamupala monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Kuvauksissa monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Valmennus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Mittaus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Herkuttelu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Sis%C3%A4inen+kuningatar monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Mieli monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/lepo monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/arvoty%C3%B6skentely monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/el%C3%A4m%C3%A4ntapamuutos monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/kes%C3%A4kurpitsaveneet+keto monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23stockmann monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Lohtulauseet monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Iho monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Mielen+kimmoisuus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Jaksaminen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23puhdasplus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/vhh+reseptit monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Ammattiapu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/V%C3%A4h%C3%A4hiilihydraattiset+reseptit monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Hiukset monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Vahvuusty%C3%B6skentely monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Junapy%C3%B6r%C3%A4ily monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Tupakoinnin+lopettaminen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/kes%C3%A4kuulumiset monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Motivaatio monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/L%C3%A4himatkailu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Arvot monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Henkinen+hyvinvointi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/P%C3%A4%C3%A4si%C3%A4isruokia monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Munapaasto monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Paras+kes%C3%A4kurpitsa+resepti monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Suunnittelu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23hypoxihyvink%C3%A4%C3%A4 monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Yritt%C3%A4j%C3%A4ksi+ryhtyminen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Ryhm%C3%A4valmennus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/kyss%C3%A4kaali monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Haavoittuvaisuus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Tehohoidot monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Aikuisi%C3%A4n+akne monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/terveellinen+el%C3%A4m%C3%A4 monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Tunteet monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Gluteiiniton+brunssi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Ketogeeninen+ruokavalio monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Uusi+ammatti monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Mindfullness monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Resilienssi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Voimaihmiset monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/ketoreseptit monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/alkoholi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/V%C3%A4h%C3%A4hiilihydraattinen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Ketogeeniset+reseptit monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Ruokarytmi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Uusi+ura monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Liikunta monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Kiire monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Mun+joulu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/El%C3%A4m%C3%A4ntaparemontti monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23hypoxifinland monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Loma monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23mimosas monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Empatia monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Pilkkominen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Ruokavalio monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/H%C3%A4pe%C3%A4kaappi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Tipaton monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Miniromahdus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/ketoruokavalio monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Inventaario+2021 monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23Ravintoharri monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Stressinhallinta monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/keto monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/visualisointi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/apple+watch monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23hypoxi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Rutiinit monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/ruokavalio monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Mielihyv%C3%A4 monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Uudet+tuulet monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/suorittaminen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Arki monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23ravintoharri monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Keskittyminen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Jouluhaaste monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Illallinen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Muutoskykyisyys monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Esiintymisstressi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Ketobrunssi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Onnistumiset monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Muutosvalmennus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Ilo monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Exuviance monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Psykologinen+palautuminen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Rehellisyys monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Henkinen+kasvu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/ruokap%C3%A4iv%C3%A4kirja monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23cutrineducation monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Jouluvinkit monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/opiskelu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/itseluottamus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Syysloma monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/sy%C3%B6mistavat monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Valm monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/P%C3%A4tk%C3%A4paasto monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Unelmat monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23exuviancesuomi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23Ouraring monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Lounas monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/vhh-reseptit monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/kiirepuhe monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Paasto monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Rohkeus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Ketoreseptit monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23vappu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/kiltteys monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Couperosa monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Coaching monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Mun+viikko monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Joulukuu monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Paaston+vaikutukset monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23hypoxihyvinkaa monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Mehupaasto monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Vahvuus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/VHH monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23myfascia monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/el%C3%A4m%C3%A4nmuutos monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Hyvinvointi monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Yritt%C3%A4jyys monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Palautuminen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Ty%C3%B6el%C3%A4m%C3%A4 monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/%23esmile_esteettinenhammashoito monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Ihonhoito monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Verkostoituminen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/satokauden+kokkaus monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/uni monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/palautuminen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/vhh monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Innostuminen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/tunnesy%C3%B6minen monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Ty%C3%B6nhaku monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/positiivinenkierre/tag/Ajank%C3%A4ytt%C3%B6 monthly 0.5 https://www.positiivinenkierre.com/contact daily 0.75 2022-10-16 https://www.positiivinenkierre.com/about daily 0.75 2022-11-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/79122d59-ec26-465f-b2b1-86e03e387ad5/DSC_1587.jpg Minä https://www.positiivinenkierre.com/yksilovalmennukset daily 0.75 2022-11-27 https://www.positiivinenkierre.com/koulutukset daily 0.75 2023-10-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg Koulutukset https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg Koulutukset https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg Koulutukset https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ebe77257b12ce4ccfb8edcf/fc81edff-12a1-4133-8bfc-d905c9a6d626/DSC_1637.jpg Koulutukset - Koulutusta valmentavalla otteella Olen liikkeenjohdon ja markkinoinnin ammattilainen sekä ratkaisukeskeinen valmentaja. Koulutan ja luennoin yrittäjyydestä, digimarkkinoinnista sekä johtajuudesta ja esimiehisyydestä. Mielestäni koulutuksista tulee parhaita, kun ne suunnitellaan asiakasta kuunnellen ja räätälöidään sitten juuri yrityksen tarpeisiin sopivaksi. Koulutuksia ja webinaareja: - Digimarkkinointi - Myynnillisellä otteella - Liiketoiminnan hiominen A-Ö - Yrittäjän talouspäivä - Tuotteen ja palvelun kehittäminen - Oma hyvinvointi - Osaamisen johtaminen - Vaikuttava perehdyttäminen - Talouden johtaminen - Mitä esimiehen tulee tietää taloudesta - Osaamisen ja motivaation johtaminen - Ajanhallinta - Näin rakennat toimivan arjen - Itsensä johtaminen - Valmentava ote esimiestyöhön - Vahvuuksien löytäminen - Arvot ja elämäntavat