Sisäinen kuningatar
Hei, nyt tunnustus! Mulla on pelkoa jäljellä ja olen edelleen suorittaja. Mulla on epäilyjä itsestä ja arvostelen itseäni huonommaksi kuin olen. Jos lakkaisin pitämästä itseäni epäonnistuneena, säteilisin valoa ja antaisin sen säteillä. Nauttisin elämästä enkä huolehtisi niin paljon tulevasta. Olisin tyytyväinen vain tähän ja nyt tilanteeseen. Löysin siis taas itseni keskeneräisestä tilasta ja päätin, että nyt alkaa sisäisen kuningattaren kouliminen. Päätin, että keskityn tähän itsetunnon tai karisman rakentamiseen, koska olisin nyt sitä mieltä, että tässä tilanteessa ansaitsisin vain parasta itselleni. En sitä ajoittaista -no - paskaa. Lähdetkö mukaan tähän?
Kuuntelin toistamiseen Anne Karilahden pitämän luennon aiheesta: Valmentamon nettisivuilta löytyy nauhoitteet, joita usein kuuntelen, kun haluan miettiä omia juttujani. Luennoissa on kivoja tehtäviä itsensä reflektointiin. Vahva suositus siis, kun haluat miettiä omia suuntaviivojasi! Yhdessä mielikuvaharjoituksessa kohtaan kuningattareni kauniilla maaseututiellä. “Missä valo on”, kysyn kuningattarelta? “Se on sisällä”, kuningatar vastaa.
Olen viime viikkoina kokenut riittämättömyyden tunnetta, kun asiat eivät mene ihan niin nopeasti eteenpäin, kuin olen halunnut. Koska olen edelleen kärsimätön enkä usko tarpeeksi, olen pistänyt luuserivaihteen päälle. Just like that! Tämän tehdessäni ajattelin, että valo sammui taas ja olen palannut vanhoihin vesiin. Jos olisin armollinen itselleni, sallisin myös huonommat päivät ja päivät, jolloin en etene tai saa megaideoita sekä päivät, jotka ovat ihan takapakkia.
Totuus on se, että ei se valo sammu. Sain tänään livekohtaamisessa kommentin siitä, miten voin olla aina niin energinen ja valoisa. Siitä muistin, että me emme ole koskaan sitä miltä näytämme. Annetaan siis itselle lupa olla huonompanakin päivänä oman elämän kuningatar ja eletään sitä valoa kantaen.
Kysy itseltäsi: “Kun elän mun kuningatarelämää, miltä musta tuntuu, miten toimin ja miten kohtelen itseäni? “
3 asiaa kohti kruunua
Tein itselleni listan asioista, jotka vahvistaisivat mun tietä kohti kuningattaruutta.
Tulin siihen tulokseen, että sosiaaliset suhteet antavat meille peilin omalle itsellemme. Muiden antama arvostus, palaute ja energisoiva kommunikaatio nostavat meitä ja pitää huolehtia, että näitä kuningattaren arvoisia asioita on lähipiirissä saatavilla.
Toinen asia on rakkaus ja avoimuus rakkaudelle sekä rakkaus itseä kohtaan. Uskon, että vain rakastava ihminen on kuningattaruuden arvoinen. Tällä en tietenkään tarkoita parisuhderakkautta vaan kaikkea rakkautta. Aion parantaa tässä itseäni, en ole tässä asiassa valmis.
Millaista palautetta annat itsellesi ja miten käsittelet tunteitasi. Kuningattaret käsittelevät tunteensa ja tunnistavat tunteensa. Vasta sitten, kun on sinut oman epävarmuutensa kanssa, voi hyväksyä itsensä sellaisena kuin on ja lopettaa rimpuilun. Olen pitkällä omalla tielläni tunteiden käsittelyssä, mutta silti välillä niin vietävissä. Koitan maadoittaa itseäni tunteissa.
Meissä on kaikissa niin paljon potentiaalia, jota emme käytä. Paljonko hyödynnämme tuosta potentiaalista ja paljonko jää itse rakentamiemme esteiden vuoksi hyödyntämättä? Itse sanoisin, että käytän maksimissaan 60% prosenttia omasta potentiaalistani. Jos eläisin kuningatarelämää, tietäisin mitä haluan ja tekisin kivoja ja hyödyllisiä asioita. En hukkaisi aikaa epävarmuuksieni miettimiseen, koska se ei olisi tarpeellista. Uskonko itse omiin mahdollisuuksiini? En vielä, mutta ehkä voisin vielä joskus uskoakin. Isoin juttu tässä ehkä on se, että tunnistatko, että sulla on lasikatto, joka vaikuttaa typistävästi sun elämään vai elätkö täydellä säteilyllä.
Annen sanoin, mieti joka aamu mitä sun sisäinen kuningatar haluaisi tänään? Minusta aina tuntuu, että Anne on ihminen, joka todella säteilee tätä kuningatarmaisuutta. Tehdään siis kivoja asioita itsellemme, lopetetaan turha itsensä mollaus ja aletaan elää täysillä. Olenko ihan hörhö, kun tällaisia mietin? Anna palaa tuonne alle palautteisiin! Tämä kirjoitus oli itselle taas sellainen, että oli pakko jättää yöksi lepäämään. Toivottavasti, ette ajattele, että olen ihan höppänä <3
Tilaa uutiskirje tuolta alta ja vahvista tilaus sinulle tulevasta sähköpostista. Lähetän sitten blogin sulle aina mailissa. Jos haluat seurata positiivista kierrettä instassa ja facessa, niin käy seuraamassa. Päivittelen viikon aktiviteetteja ja kokkailuja sinne. Seuraavaksi varmaan sitten juhannusreseptejä.
Ihanaa viikonloppua! Anna
