Ketopulla
69,7 (haamuraja rikki) ja vyölaukku 98 cm.
Kyllä herkuttelut ovat jatkuneet. Laskiaispullaa on tehnyt mieli ja olen tehnyt matkustusalueellani Helsinki-Tampere-Turku ketokahvila ja -ravintola -kartoitusta. On kiva, kun löytää joskus herkkuja valmiina. Turusta löysin Åbo Akademin takaa Cafe Fikan, josta saa ketoleivonnaisia. En tiedä miksi juuri tämä söpö kahvila oli ketoleivonnaisten taivas, mutta sain laskiaispullaa ja ostin kotiin vielä porkkanakakkua. On varmaan ihan tyypillistä, että erikoisruokavalioihmiset ovat näiden valmiiden herkkupaikkojen perään valmiit ajamaan pitkiäkin matkoja. Onneksi ihmiset jakavat näistä aktiivisesti tietoa facebookissa. Joskus on vain kiva saada asioita valmiina.
Jenkeissä ketoruokavalio on nykyään kuulemma niin mainstreamiä, että kaupoista saa ruokavalion mukaisia valmisruokia ja ravintoloista helposti ketoannoksia. Suomessa ruokavalio ei ole ehkä ihan mainstreamia vielä vaan aika paljon ennakkoluuloja kohdistuu. En itse koe tästä mitenkään hirveästi tarvetta julistaa tai jeesustella, mutta tämä kyllä tuntuu sopivan mulle. Niinhän se onkin, että kukin taaplaa tyylillään ja ei pidä koskaan arvostella toisten valintoja.
Laitoin tuossa viestiä @Ravintoharrille, jos tehtäis mulle uutta saliohjelmaa 2.3. alkavalla viikolla. Ajattelin, että otetaan siihen samaan yhteyteen aikaa uuden ruokavalion keskustelulle. Oon tosi hyvin viihtynyt ketolla ja ajattelin, jos jatkaisin vielä painonpudotusta vähän aikaa. Nälkä on vähän kasvanut syödessä ja ajattelin jatkaa 65 kiloon. Olen lukenut ketoruokavalioon liittyviä blogeja ja katsellut Youtubesta onnistumistarinoita ketoruokavaliosta treenin tukena ja nimenomaan kehon koostumuksen muuttamisessa.
Keto elämäntapana – onko tämä nyt sitä? Koska mietin nyt jatkoa, olen jonkinlaisessa risteyskohdassa. En nyt koe olevani dieetillä ja tämä tapa syödä tuntuu tosi hyvältä. En koe jääväni mistään paitsi. Toisaalta en ole myöskään itselleni koskaan laittanutkaan mitään raja-aitoja sen suhteen, ettenkö voisi tästä poiketa tai vaihtaa jopa kokonaan. Silti, kun keskustelin J’n kanssa herkkupäivien pitämisestä boostaamaan dieettiä, se ei jotensakaan tuntunut yhtään houkuttelevalta. En tiedä tarvitseeko tätä sitten pohtia sen enempää kuin antaa mennä vain.
