Ammattilainen avuksi
Marraskuun alussa varasin treeniajan Harri Männistön @Ravintoharri kanssa Tampereelle. Sovittiin, että tehdään ruokaohjelma ja treeniohjelma salille. Treenin aluksi otettiin mitat sentteinä. Aion joskus pyytää ne itselleni ja kehystää ne. Siihen asti: Parempi, että pysyvät Harrin koneella. Sovimme, että lähetän jatkossa lauantaiaamuisin mitan vatsan ympäri (2 cm navan alapuolelta) ja painon. Mitä tapahtui sille, että lauantaina herättiin pikku kankkusessa?
Treenin aluksi otettiin niin sanotut ennen-kuvat. Näytän vähän kuin syylliseltä tässä.
Mieleeni tästä kuvasta tulee sana tätimäinen. Vyötäröä ei näy vaikka paita on tiukka :)
Lisäksi otettiin rasvaprosentti Tanitalla tuolla rasvaprosenttien Anitalla. Se taisi olla jotain 33% luokkaa. En tiedä kuinka moni teistä on käynyt samanlaisen käsittelyn läpi. Uskon, että moni samaistuu tässä tuntemuksiini. Hävetti ja punastutti. Olo oli kuin ylioppilaskokeista poistetulla ja tunne: Ei ikinä enää tätä olotilaa uudelleen. Toisaalta siis hävetti, mutta toisaalta yllättävän vähän. Mulla on aikaisemmin ollut PT ja joskus mulle on tullut siitä vähän sellainen vastareaktio: Siinähän puhut! Joku saattaa tämän minusta tietääkin, mutta olen auktoriteettikammoinen ja noin kymmenenvuotiaana perustanut muun muassa Nuorille nukkumisen vapaus -liikkeen ja ollut partioryhmäni kapinallinen. Tätä taustaa vasten, otin koko käsittelyn hyvin vastaan.
Treenien aikana selittelin yllättävän vähän. Ei tullut mitään normaalisti jaksan enemmän -selityksiä edes. Kiltisti tein mitä pyydettiin ja lihaskunto, koordinaatio ja voimat olivat aloitetuista treeneistä huolimatta noin nollatason yläpuolella. Treeneissä huomattiin toispuoleisuus, jota lähdetään treenillä kehittämään. Mulla on laiska takaketju – Go figure!
Alkoholittomuus näkyy naamassa
Nyt jotakuta saattaa jo alkaa kyllästyttää tämä hehkutus, mutta kyllä: Alkoholittomuus näkyy naamassa. Eput laulelivat joskus kasarilla, että jos posket ei näy takaapäin, niin missä vika on. Kilo on ehkä jo lähtenyt ja sehän on tosi positiivista. Nukkuminen on nyt Ouran mukaan laadukkaampaa viikon ympäri ja olen aloittanut aamusalit etäpäivinä. Rankasti vaan viimeistään seitsämäksi salille. Salikertoja nyt noin 2 x viikossa.
